Астральное Каратэ: Принципы и практика

Другой настрой лучше применять, когда вы подвергаетесь сознательно энергетической атаке. Это может произойти, если вы обращаетесь с людьми, занимающимися магией, оккультизмом и пр. Часто удар вам могут нанести только с одной целью, чтобы проверить, насколько вы сильны, для его отражения. Большой ошибкой в этой ситуации будет заранее встать на роль атакующего. Только этого и дожидается нападающий. Лучшим эмоциональным настроем в таком случае будет ирония и юмор. Вы не должны серьезно относиться к человеку, атакующему вас, не должны всерьез воспринимать его магические способности. Чем больше вы будете над ним шутить и смеяться, тем труднее ему будет атаковать вас. Ведь когда посылается энергетический заряд, он обычно заранее сориентирован на жертву как таковую. Если вы уходите от этой роли, не верите в способности нападающего и смеетесь над ним, то 70 шансов из ста, что его заряд пройдет мимо цели. Но уж если он попадает в вас, то будьте готовы применить все известные вам способы защиты. Резонно возникает еще один вопрос. Как отличить человека, атакующего вас? Ведь на физическом плане он может абсолютно никак не проявлять себя. Не беспокойтесь, почти наверняка вы это интуитивно почувствуете. Но иногда атака может быть очень профессиональной и сложной. Такое действие может провести только энергетик высокой ступени — черный маг. Что же делать? Ответ простой. До тех пор, пока вы не чувствуете себя достаточно сильным (энергетически и психически), избегайте общения с подобными людьми.

Глава 6 Внутреннее АК. Система упражнений для тела (растяжка). Боевые стойки. Блоки и удары руками. Удары ногами. Психический тренинг. Главное — медитативный настрой. Работа с партнером. Дзен и символика пальцев. Сильный и резкий удар. Применение ВАК в реальной ситуации

В АК есть особый раздел. Он называется ВНУТРЕННИМ АСТРАЛЬНЫМ КАРАТЭ (сокращенно ВАК). Это-система концентрации энергии в различных частях тела во время выполнения боевых движений. ВАК можно заниматься самому или с партнером. Оно прекрасно развивает умение управлять энергией. Кроме того, ВАК является грозным оружием самозащиты. Принцип ВАК в том, что при нанесении удара или блока вы концентрируете сансу в руке или ноге. От этого удар или блок приобретает сокрушающую силу.

Психическая методика подготовки выводит нас на особый уровень сознания — состояние измененного сознания (СИС) во время боя. В СПС вы в несколько раз быстрее воспринимаете все происходящее вокруг, чем обычный человек. Это дает возможность опережать действия противника в рукопашном бою, какой бы силой и техникой он не обладал. Комплекс ВАК займет у вас 4–5 недель. Но даже за этот срок вы его не сможете освоить полностью. Только если в будущем вы будете более или менее регулярно (3–4 раза в неделю) выполнять эти упражнения, то тогда к концу занятий, по данному курсу достигаете заметных результатов.

Сначала необходимо освоить комплекс специальных упражнений для тела. Он способствует развитию гибкости в суставах и связках. Выполнять его следует на протяжении первой педели ежедневно, уделяя ему основное внимание. Потом для этих упражнений делается недельный перерыв и после перерыва их нужно выполнять 2–3 раза в неделю. В будущем, когда вы перейдете к изучению следующих глав, комплекс растяжки нужно делать один раз в неделю.

1 упражнение.

Встаньте прямо. Ноги раздвиньте как можно шире. Начинайте наклон всего корпуса к левой ноге, потом к правой, затем прямо перед собой к полу. В каждую сторону делайте по 10 наклонов. Колени при этом не сгибайте. Выполняйте это упражнение в течение 3–5 минут.

После каждого упражнения расслабляйте и встряхивайте ноги и руки.

2 упражнение.

Встаньте, прямо, ноги вместе. Не сгибая колен, начинайте наклон вперед, стараясь открытыми ладонями коснуться пола. Выполнять 3–5 минут. После 10–15 наклонов делать короткую паузу, во время которой проделать 2–3 приседания.

3 упражнение.

Сидя на полу. Прямые ноги широко раздвинуты. Проводите по 10 наклонов к левой ноге, правой и посередине к полу. Колени не сгибать и стараться головой коснуться ног или пола. Делайте это упражнение в течение 5 Минут.

4 упражнение.

Сидя на полу, держите ноги вместе прямые перед собой. Взявшись руками за ступни, начинайте наклоны вперед. Следите, чтобы колени при этом не сгибались. Выполнять 5 минут.

5 упражнение.

Сидя на полу, подтяните ноги к себе и соедините ступни вместе, держа их обеими руками как можно ближе к телу. Двигайте колени вниз, в стороны, и одновременно старайтесь наклониться как можно больше вперед, к ступням. Выполняйте 5 минут.

6 упражнение.