Астральное Каратэ: Принципы и практика

Упражнения, изложенные в данной главе, могут быть усвоены за 2–3 недели, при ежедневной практике по 40–50 минут. Занятия по этой системе требуют особо спокойной обстановки, отсутствия каких-либо отвлекающих факторов. Система НАК трудна и опасна для изучающего ее новичка, но если вы методично освоили все предыдущие ступени АК, то риск сводится к нулю.

Итак, начинаем с психического погружения. Ложитесь как можно удобнее. Свет в комнате лучше потушить. Заранее побеспокоитесь о том, чтобы вас не отвлекали телефонные или Дверные звонки. По уже известной вам последовательности полностью расслабьте тело. Сначала Поочередно руки, потом ноги, затем корпус и лицо. Достигнув состояния полного покоя и расслабленности, приступайте к выходу на энергетический уровень осознания (это было подробно описано в 3-й главе). Ощутите энергию во всем теле, но не сосредотачивайтесь на ней. Сегодня вам предстоит идти дальше. Представьте себе, что ваши руки и ноги стали необычно длинными и толстыми. Иногда это чувство возникает само собой, иногда достаточно легкого психического представления. Через несколько минут это ощущение настолько овладевает вами, что вы совершенно потеряете чувство нахождения своих конечностей. Будет, казаться, что руки подняты или разведены в стороны и висят в пространстве безо всякого напряжения. Точно также ноги вытянуты, так что будет трудно определить, какой они длины. Конечности могут изменить свою обычную форму, стать толстыми и неуклюжими, восприниматься как совершенно посторонние предметы. Сосредотачивайтесь на этих ощущениях, вызывайте все новые и новые вариации. Суть этого в том, чтобы оторвать сознание от обычного образа нашего тела, к которому оно приучено на протяжении всей жизни. Следующей фазой будет постепенное растворение формы тела. Представьте себе, что ваши руки и ноги, а затем корпус и голова, разбухают все больше и больше, что они начинают терять свои границы и расплываются, растекаются, как кисель, как маиса горячего тумана. Постепенно превратите свое тело в одно вытянутое, горячее, туманное облако, состоящее из тяжелой массы энергии.

Затем нужно настроиться на свои чакрамы. Сделать это нетрудно. Нужно только сосредоточить внимание сначала на верхнем чакраме, потом на третьем глазе и так далее. Почти сразу вы сможете ощутить точечные скопления энергии очень высокой концентрации в этих местах. Пройдя своим вниманием сверху вниз, вы будете одновременно осознавать все семь чакрамов. При этом появляется возможность заметить различия энергии, составляющей каждый центр. Это может восприниматься как разницы в цвете, плотности или размерах.

К моменту достижения этой фазы погружения появляется следующий эффект. Теряется ориентация в окружающем пространстве. То есть вы не можете понять, где вы в данный момент находитесь. Пропадает ощущение верха, низа. При этом вы помните, что лежите в своей комнате, там-то и там-то, но эти воспоминания словно из другого мира, не имеющего никакого отношения к вашему настоящему осознанию. Представьте себе, что ваше тело растворилось в окружающем мире энергии, что оно висит в океане горячей и плотной жидкости, без конца и. без края! Что оно стало частью этого океана. Это океан энергии, постоянно окружающей нас. Именно у него мы черпаем Прану, во время дыхания. Сосредоточьтесь на центре Хара. За счет фиксации сознания в этой точке станет возможным перемещение в океане Пранической энергии. Очень трудно описать эту процедуру словами. Суть ее в соединении волевого усилия и одновременного сосредоточения на Хара. Проведите несколько попыток, пока не достигните положительного результата. Если вам это удалось, хорошо запомните подобное ощущение. Учтите, что Пранический океан — это еще не есть весь Астральный мир. Это, можно сказать, связующее звено между ним и миром физическим.