Согласно Le Sassier: «У тела есть определенные органы, сохраняющие энергию — особенно печень, селезенка и надпочечная система… Когда любой из них становится ослабленным, он „берет взаймы“ у других органов и отлично взаимосвязывает эти дисбаллансы — таким образом, система в целом не страдает слишком сильно. Очень хорошо делать следующие вещи, когда система слаба: спать, беречь тепло тела, и потреблять легкую, но питательную пищу, предпочтительно с хорошим балансом аминокислот. Помните, что когда тело не спит ночью, нервная система, легкие, надпочечники, печень — все страдают. Чтобы избежать этого, мы должны сначала понять что такон здоровая иммунная реакция, которую я называю „atunement“ (можно перевести как „гармония“, „созвучие“, „положительный резонанс“ и т. п.)…. Злоупотребление стимуляторами (кофе, сигареты, алкоголь и т. д.) ослабляет надпочечники. Хороший способ увидеть сколько жизненной силы присутствует в надпочечниках и почках — это посмотреть на места под глазами. Те темные круги иногда называют „надпочечными колеями“.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЖЕЛЕЗ
Чтобы восстановить слабые железы, могут использоваться витамины B, сарсапарель, лакричник и женьшень. Они содержат растительные компоненты, поддерживающие функции надпочников. Эти средства могут быть превращены в формулу, такую как ато:
1 часть сарсапарели
1/2 части лакричника
1 часть женьшеня
1 часть астрагала (или корня лопуха)
Два стакана в день в течение приблизительно недели, и хорошая сознательная диета (подразумевается „бесслизистая“; прим. пер.)…. Если система серьезно не истощена или серьезно не больна, то нет необходимости наполнять себя сотнями витаминов. Позвольте своей системе развить свою собственную, естественную устойчивость к болезни. (LeSassier in Salat and Copperfield, 1979, pp. 51–53)
ТРАВЯНЫЕ ПОСОБИЯ
Поскольку корень лакричника действует как дезоксикортикостерон, когда применяется перорально, и присутствует задержание натрия наряду с некоторой потерей калия (в экспериментах на людях, проведенных в Нидерландах), то может существовать небольшое предостережение в применении большого количества травы людям, страдающим от артериальной гипертензии, или высокого кровяного давления. В этих случаях мы должны стремиться сначала убрать причины высокого кровяного давления через диету (продукты с высоким содержанием калия, например бузина черная, или виноградный сок) и травы.
Формула для надпочечников, которую мы рекомендуем, состоит из:
Коровяк и лобелия: прекрасные продукты для желез внутренней секреции.
Сибирский женьшень: Успешно используемый в Советском Союзе, чтобы ослабить стресс в каждодневных ситуациях, и поддерживать выносливость атлетов с большими нагрузками во время тренировок.
Центелла азиатская: стимулирует мозг и облегчает усталость, когда принимаема в небольших количествах. Замечательна для функционирования гипофиза при нарушениях надпочечной системы, когда используется в соединении с другими травами.
Ягоды боярышника: знаменитое кардиальное тонизирующее средство в течение многих столетий. При состояниях стресса сердце часто „работает сверх меры.“ Ягоды боярышника могут помочь в лечении высокого кровяного давления, или пониженного кроявного давления, тахикардии, и аритмии. Это также спазмолитическое средство, седативное средство, успокаивает нервы, особенно при возбужденной бессоннице.
Кайенна: самый прекрасный природный стимулятор; источник кальция и витамина А. Помогает циркуляции крови, которая приносит кислород и другую пищу клеткам, нуждающимся в ремонте.
Имбирь: стимулятор и „трава-лидер“ — приносит другие травы в формуле в брюшную область. Как стимулятор, имбирь отличается от кайенны тем, что кайенна стимулирует сердце, артерии, вены и затем капилляры. Имбирь же начинает свой стимулирующий эффект в капиллярах, убирая в них застой, и отводя отходы в вены для устранения.
Эта формула может быть принимаема в качестве капсул, или в качестве отвара. Ее можно безопасно давать человеку, страдающему от артериальной гипертензии. Для тех, кто хочет восстановить надпочечники, и не иметь проблем с задержанием натрия, корень лакричника может использоваться в качестве добавки к вышеупомянутой формуле — в таблетках, капсулах, экстракте, или как отвар. Предложенная дозировка — одна #0 капсула(или 1 стакан отвара) ежедневно — шесть дней в неделю.
Расслабление, медитация, отдых, или любая другая форма активности, ослабляющая стресс, конечно, также помогут справиться с причиной надпочечной недостаточности. Мы должны хотеть устранить ненависть, гнев, страх, и другие отрицательные эмоции, поскольку они оказывают свое разрушительное влияние на физическое тело. Доказано, что слушание релаксирующей музыки замечательно действует в ослаблении враждебных эмоций.
Для тех, кто хотел бы установить состояние надпочечной системы через нейро-оптический рефлекс радужной оболочки глаза, следующая диаграмма будет полезна. (увы, моя версия книги без изображений; прим. пер.)