Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

Понятие «ци» было открыто китайскими даосами, которые изучали учение и тайны Хуан-ди, или Желтого императора, и Лао-цзы. Наша связь со Вселенной привлекала внимание исследователей во многих областях: медицине, религии, психологии, философии, физике. Современная физика признает, что все во Вселенной являет собой лишь пульсирующую энергию, которая случайным образом проявилась в виде материи.

Так что материя – это лишь средство, среда, через которую мы наблюдаем карту энергии разной плотности. Все на Земле – от телефона до морских волн, включая нашу нервную систему – представляет собой глобальную энергию, которую мы называем жизнью. Некоторые формы альтернативной медицины (акупунктура, гомеопатия, терапия, биологическая обратная связь, терапевтический массаж) дают доступ к энергетическим (электрическим, магнитным, ментальным, психическим) полям за пределами четких границ тела.

Мы – огромная масса возмущенной энергии. Вот почему на Востоке всегда думали, что мы должны восстанавливать ту естественную пульсацию, которая и составляет нашу сущность.

Мы деремся, убегаем, сдаемся. Другими словами, мы активизируем или успокаиваем энергию, словно рептилии. Когда ее у нас крадут повседневные огорчения, гнев и фрустрация, необходимо восполнять потерянное и осознать важность мыслей и эмоций. Именно так мы можем виртуально лечить все болезни, и именно этим объясняются некоторые чудеса. Но для этого необходимо научиться жить сегодняшним днем. Поэтому вера, свобода и радость важнее всего.

Контролируйте свою энергию

Думайте о ком-то не как о теле, а как о потоке жизненной энергии.

Юкио Мисима

Двигайтесь в сторону того, что освобождает вас, удовлетворяет и обогащает личность. Мы интуитивно чувствуем, какое занятие, какие вещи, мысли, идеи связаны в сознании с этими качествами. Когда вы будете четко понимать, чего хотите и зачем, вы услышите тихий голос, который будет вас направлять. Вот почему полезно думать и мечтать о том, чего мы желаем.

Мы можем часами без устали говорить о том, что нас волнует. Эти темы нас увлекают, вдохновляют, помогают чувствовать себя самими собой, и это дает тот вид энергии, который принято называть энтузиазмом и радостью. В оккультных науках не бывает слепой веры, но есть знания. Мы рождаемся с определенными умственными способностями и телом, которые развиваются и увеличивают имеющиеся у нас силы.

Только разум способен осмыслить реальность. Его власть безгранична. Разум контролирует и побеждает материю, когда мы прикладываем для этого все силы. Значит, если мы хотим иметь больше энергии, тело должно быть в идеальной форме, потому что оно поддерживает ум.

Берегите свой резервуар энергии

Истощенный дух и нездоровое тело – два звена одной цепи. Если вы не будете соблюдать умеренность, поддерживать гибкость и расслабленность тела, не будете жить в простоте, не будете уважать ни ближних, ни природу, вы не сможете поддерживать здоровье на хорошем уровне. Вы не сможете контролировать беспокойство, не сможете жить счастливо. Идеи без убежденности – пусты. А убежденность достигается благодаря опыту. Теория индийской медицины, аюрведа, утверждает, что дух сильно влияет на тело, и что отсутствие здоровья зависит от степени нашей сознательности и равновесия, к которому мы стремимся.

Ци и энтузиазм

Забудьте о негативе, чтобы направить свою энергию на то, кем вы на самом деле хотите быть или что вы хотите иметь. Еще 2600 лет назад Лао-цзы сказал, что тело состоит из бесчисленных частиц, которые связывает воедино энергия. Он считал, что душа – это тайная сила, которая влияет на наше тело и поддерживает в нем жизнь. Лао-цзы рекомендовал подпитывать свою ци и тем самым увеличивать энергичность. Не взращивайте в себе любовь к грустным вещам, говорил он, даже если они прекрасны. В Древнем Китае не было грустной или веселой музыки, как и гармоний, которые пробуждали эмоции: музыка служила для того, чтобы лечить человека и возвышать его духовно.

Энтузиазм – то чувство, которое побуждает нас действовать. Это форма очень мощной энергии, которую следовало бы развивать при любой возможности. Но как испытывать энтузиазм, если тело больно? Здоровые люди – это те, кто весел, кто любит жизнь и ее удовольствия. Один из секретов такой жизни заключается в том, чтобы как можно точнее помнить лучшие моменты своей жизни, моменты, которые перенесли нас в новое измерение. Бывало с вами такое, что вы чувствовали грусть без всякого повода, а затем звонил телефон и друг предлагал пойти прогуляться? В такой ситуации часто забываешь всю меланхолию, и перед тобой вновь открывается жизнь во всей полноте.

Поэтому надо тщательно выбирать друзей, музыку, чтение. Наше общество сделало нас слишком пассивными, мы бездумно принимаем то, что нам навязывают СМИ и мода.

Есть только одна верная вещь – жить хорошо. Но чтобы жить хорошо, надо быть живым и любить жизнь.

Ци и повседневная жизнь