Читаем Исцеляющая сила разума. Духовный путь к решению самых важных жизненных проблем полностью

Петли обратной связи приобретают негативный характер

Клетки в теле не ведут монолог. Они разговаривают между собой, получая сообщения от других клеток и отправляя свои через кровеносную и нервную системы. Если одна клетка говорит: «Я больна», другие отвечают: «Что мы можем с этим сделать?» Это основной механизм, известный как «петля обратной связи». Обратная связь означает, что никакое сообщение не остается без ответа, никакой крик о помощи не остается неуслышанным.

В отличие от общества, где обратная связь носит в основном негативный характер, проявляясь в форме критики, отказа, предубеждения и насилия, обратные связи вашего тела носят только позитивный характер. Клетки стремятся выжить, и они могут сделать это только благодаря взаимной поддержке. Даже боль существует для того, чтобы обратить ваше внимание на участки тела, нуждающиеся в лечении.

При этом все мы очень хорошо умеем создавать негативную обратную связь. Организм каждого человека страдает от прокручиваемых в голове мыслей и ощущений, связанных с конфликтами, унижениями, страхами, депрессией, горем и чувством вины. Иметь некоторые из этих мыслей и чувств мы считаем себя вправе. Люди получают удовольствие, оплакивая печальную судьбу какого-нибудь киногероя, смакуя неудачи других людей и потрясаясь мировыми катастрофами. Проблема состоит в том, что мы теряем контроль над отрицательной обратной связью.

...

Депрессия – это неконтролируемая печаль; беспокойство – это непреходящий страх по неясной причине. Это самая сложная область ограниченного сознания, потому что для разрушения петель обратной связи тела может понадобиться целая жизнь, а может всего лишь минута.

Стресс может поразить вас мгновенно, а может накапливаться месяц за месяцем. Но причина всегда одна: сознание образовало порочный круг, намеренно ограничив себя, чтобы защититься от некой угрозы.

Решение.

...

“ УВЕЛИЧЬТЕ КОЛИЧЕСТВО ПОЗИТИВНОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ. „

Для этого можно как обратиться к самому себе – к своей душе, так и искать помощи во внешнем мире. Обратитесь за поддержкой к друзьям или к психологам. Отслеживайте свои состояния и учитесь отпускать от себя негативные энергии, такие как страх и гнев. Ваше тело хочет восстановить свои ослабленные или заблокированные петли обратной связи. Обратная связь – это информация. При этом источник информации неважен, лишь бы она была полезна вашему уму и телу.

Нарушения нельзя обнаружить, пока они не достигнут стадии дискомфорта или болезни На Западе склонны рассматривать здоровье как развилку на дороге: или вы больны, или вы здоровы. Выбор сводится к двум вариантам: «я здоров» или «мне нужно пойти к врачу». Но прежде чем болезнь проявится, организм претерпевает несколько этапов неустойчивого состояния. Они признаны в традициях восточной медицины, например в Аюрведе, где можно диагностировать первые признаки нарушений и устранить их. Этот подход более естественен, поскольку ощущение дискомфорта, даже неопределенное чувство, испытываемое пациентом, может дать надежную подсказку. Было установлено, что более 90 процентов тяжелых заболеваний были обнаружены пациентом, а не врачом.

...

Неустойчивое состояние может характеризоваться массой признаков, но прежде всего оно означает, что ваше тело больше не может адаптироваться. В зависимости от серьезности проблемы оно было вынуждено принять состояние дискомфорта, боли, недостаточной деятельности или даже полного отключения той или иной функции.

Перейти на страницу:

Похожие книги

12 недель в году
12 недель в году

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Моран , Майкл Леннингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука