Исцеляющее питание при вирусах. От гриппа до COVID-19

Организм быстро обезвоживается, если ребенок переносит ОРВИ с повышенной температурой тела. И каким бы ни был объем потерянной жидкости – его необходимо восстановить как можно быстрее. Именно поэтому при простуде рекомендовано более обильное питье, чем обычно. Ведь, помимо борьбы с вирусами, организму необходимо избавиться от продуктов их жизнедеятельности и от скапливающейся в бронхах мокроты. А также – хорошо усвоить все лекарственные препараты и затем – в короткое время от них избавиться.

Полезные напитки (при условии нормальной переносимости ребенком и отсутствии противопоказаний к некоторым ингредиентам), которые хорошо восстановят баланс жидкости в организме при ОРВИ:

Морсы из клюквы, красной и черной смородины, брусники. Эти ягоды богаты витаминами А, В, С,К, помогающими организму быстрее восстановиться, являются хорошими мочегонными средствами.

Травяные чаи из ромашки, зверобоя, шалфея. Зверобой известен своими антисептическими, спазмолитическими, обезболивающими и общетонизирующими свойствами. Ромашка и шалфей помогут облегчить боль в горле и успокоят.

Отвар из шиповника. Богат витамином С, обладает противомикробными свойствами.

Компот из сухофруктов. Помимо содержания различных витаминов, полезен для работы ЖКТ.

Чистая вода. Именно водой необходимо запивать лекарства. Также воду полезно пить в перерывах между приемами пищи, чтобы продукты жизнедеятельности вирусов «вымывались» из организма.

Нежелательные напитки при ОРВИ: даже при небольшой температуре слишком горячие напитки будут раздражать слизистую оболочку глотки. При высокой температуре молоко (в том числе не горячее) становится опасным продуктом, не способным полностью усвоиться, в следствие чего в некоторых случаях вызывает рвоту. В случае высокой температуры лучшим напитком для заболевшего организма является простая вода.

Как поить ребенка при ОРВИ:

– подросших детей (после года) можно поить понемногу, но часто: по четверти стакана жидкости через каждые полчаса;

– малышей лучше поить двумя чайными ложечками любого напитка или воды через каждые 15 минут.

Даже когда ребенок оправился после ОРВИ, его ЖКТ еще не пришел в норму. Поэтому не начинайте готовить привычные блюда сразу после того, как спала температура, исчезли боль в горле и насморк. Подождите неделю-полторы, прежде чем вернуться к высококалорийным блюдам.

Грипп

Причины

Грипп – это острое вирусное заболевание, вызываемое РНК-содержащими вирусами гриппа А, В и С. Он проявляется лихорадкой, интоксикацией и поражением эпителиальной выстилки верхних дыхательных путей.

Вирус гриппа относится к роду Influenzavirus, вирус типа А может поражать человека и некоторых животных, типы В и С размножаются только в организме человека.

Первое описание проявлений гриппа относят французу Этьену Паскье в 1403 году. Впервые вирус гриппа громко и трагически заявил о себе в 1918–1919 годах, когда заразились примерно 550 млн человек, которые в те года составляли до 29,5 % населения Земли. Количество умерших от испанки по разным источникам составляет от 50 до 100 млн человек. Эта пандемия испанского гриппа, известная так же как «испанка», является наиболее масштабной пандемией гриппа за всю историю. Открыт вирус Influenza (типа А) в 1933 году учеными Смитом и Лендоу.

Грипп периодически возникает по всему миру, заболеть им может самый обычный человек любого возраста. Вспышки и эпидемии гриппа наблюдаются ежегодно в осенне-зимний период. Считается, что от 15 до 42 процентов детей дошкольного и школьного возраста заражаются гриппом каждый год.

Вирусы передаются различными способами: проглатываются; вдыхаются; распространяются через укусы насекомых, таких как москиты, мухи или клещи. Некоторые из них распространяются половым путем или во время переливания зараженной крови.

Источником инфекционного начала может быть больной человек с клинически явными и атипичными (неявными) стилями проявления заболевания. Наибольшая заразность в течение первых 3 суток от начала клинических проявлений. Выделение возбудителя продолжается в течение б–7 суток при неосложненной форме и до 3 недель при тяжелой и осложненной форме.

Механизм передачи воздушно-капельный, возможен контактный путь при пользовании общей посудой, поцелуях, загрязненных руках. Заражение гриппом происходит от больного человека, воздушно-капельным путем – с каплями слюны или мокроты при дыхании, разговоре или чихании. Также грипп передается воздушно-пылевым и контактно-бытовым путями – через грязные руки и через пищу (если пищу обработали термически недостаточно).

Проявления