Читаем Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему полностью

Наконец, я познакомлю вас с очень важной концепцией – «Сила негативного мышления» – и покажу, как три инструмента на каждый деньпомогают перейти к just f*cking do it.

Вы, возможно, будете удивлены, если я скажу, что у вас уже есть все эти три инструмента.

<p>Кому нужна стратегия just f*cking do it и почему</p>

К счастью для меня, многим людям нужна эта книга. Они ходят среди нас каждый день, роняя телефоны в унитаз, забывая оплачивать счета, являются на собеседования, одетыми как Френчи во втором сезоне «Cудьба любви»[7]. К таким людям принадлежат ваши друзья, члены семьи, одноклассники и коллеги, незнакомцы и тот парень, который попросил меня прислать ему в Марокко бесплатный экземпляр моей первой книги, потому что он не смог найти ее в местных книжных магазинах и не мог себе позволить заказать наложенным платежом. Этому парню, честно говоря, нужен персональный урок по личному развитию.

Но кем бы вы ни были, даже если вы совершенно безвольный и разболтанный человек, это еще не делает вас плохим и никчемным.

Это правда, что Джастин Бибер не держит себя в руках, и можно сказать, что он настоящий лентяй и лежебока, но это особый случай. (Позвони мне, Джастин!) Для большинства из нас несобранность и безволие – просто неудобные состояния бытия, а не истинная черта личности.

Хорошая новость заключается в том, что, в отличие от многих потенциально неприятных и неизбежных состояний (например, слишком низкий рост или место рождения – Техас), его можно изменить, не используя стальные стержни и не подделывая свидетельство о рождении.

Так кто же вы такой и в каких аспектах жизни вам не хватает собранности? Давайте посмотрим на эту проблему с помощью трех узнаваемых культурных архетипов, известных как «Элвин и бурундуки»[8].

<p>ТЕОДОР: Относительно безнадежный</p>

Самый молодой из всех братьев-бурундуков, Теодор – милый, покладистый и наивный. Он не прочь принять участие в увеселительной поездке, но никогда в жизни не сядет на место водителя. Подобно Теодору, некоторые люди просто не могут взять себя в руки – и точка. Они постоянно проливают кофе на себя (и на других), теряют свои (и чужие) вещи и осложняют жизнь самим себе (и всем остальным), делая ее слишком запутанной.

Именно такие люди (пусть они даже самые приятные ребята на земле и преследуют исключительно благие намерения) хронически опаздывают, приходят неподготовленными и уставшими. На досмотре в аэропорту их заставляют открывать чемоданы, откуда они извлекают на свет божий пару шлепанцев, сувенирную кружку и банку с морским песком, которые вызывают перевес багажа. Потом им приходится лихорадочно придумывать, как занести все это барахло в самолет, пока люди в очереди не начинают возмущаться. Если вы один из таких Теодоров, расслабьтесь: каждый день вашей жизни не должен превращаться в эпическую битву. Читайте дальше.

<p>ЭЛВИН: Отправиться в круиз – нет проблем, но втопить полную передачу – ни за что!</p>

Самый старший из бурундуков – прикольный. Он складно рассказывает, но не строит планов на далекое будущее, что часто заставляет его попадать в неприятности. Элвин принадлежит к тому сорту людей, которые играют роль избранных, пока не вживаются в нее на все сто. При взвешивании возможностей, быть или не быть/делать или не делать, предпочтение отдается второму варианту. Когда дело дрянь, то в этом виноват только он сам, и он расхлебывает эту кашу, заставляя своего приемного отца, менеджера Дэйва, орать во все горло: «Эллвииииин!» (Это мультипликационная семья, так что не надо придумывать бог знает что.)

Элвины (люди, а не бурундуки) справляются с повседневными делами, но когда всплывает какая-нибудь фигня крупных масштабов, они пасуют и идут на попятный. Эти люди приходят домой после удачного дня и готовят ужин в микроволновке, потому что дверца духовки уже три месяца сломана, а руки не доходят ее починить. Или же они могут детально представить себе, какой должна быть идеальная бейсбольная команда, но когда дело дойдет до планирования выхода на пенсию, то цифры и статистические данные как будто утрачивают смысл. Наконец, Элвины заставляют нервничать всех остальных, то есть нас – начальников, коллег, друзей, ребят на подпевках и т. д. Мы думаем: «Похоже, он крут, но можно ли ему доверять?» В конечном итоге шансы уходят и возможности исчезают.

Все должно быть не так. Если вы, Элвины, хоть немного постараетесь, вы будете готовы к большим свершениям. Это я вам обещаю. Вы в одном шаге от дисциплины и в миллиметре от статуса легендарного игрока, если только приложите силу воли.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука