Как это работает и почему

не правда ли есть некоторые отличия ,ничего страшного мои хорошие, не отчаивайтесь, не стоит отказываться от достижения цели из-за сиюминутного разочарования. Разочарование чувство от которого можно всегда оттолкнуться это результат который нам говорит о том что, что- то мы делаем не так. Открою вам секрет мой дорогой читатель что до того момента я пока не стал заниматься профессионально психологией знал не больше чем ты. так что выдохнув этот неприятный ком подкативший к горлу я говорю вам вперед мои дорогие ведь мы с вами только только-только начали поход к центру своего "Я" путем определения и выражения наших чувств. Я хочу вам здесь привести одну восточную поговорку как на востоке понимают что такое чувства и каким образом к ним нужно относиться ,представьте себе что наше тело это повозка запряженная четырьмя конями-чувствами гнев, страх, радость и грусть возница управляющий этой повозкой наш разум и если возница отвлечется на что то постороннее то кони могут понести и повозка может разбиться и возница может умереть. Разум нам дан для того что бы мы контролировали наши эмоции. Поэтому нам никогда не нужно отказываться от них, чувства необходимо понимать, и принимать как бы то ни было ведь это моя реакция, на ситуацию из вне. Не принимая свои чувства я отказываюсь от самого себя. Такова моя картина мира я его воспринимаю таким как я научился его понимать вы иногда наверное слышите что люди когда разговаривают друг с другом говорят примерно следующее: ты вынуждаешь меня чувствовать то-то и то-то ,ты заставляешь меня чувствовать то-то и то-то, вспомните позицию я плюс, мир минус вот именно это тот случай когда люди не берут ответственность за то что с ними происходит, и только тогда когда человек научается осознавать что поведение людей это всего лишь реакция извне с помощью которой мы можем обратить свое внимание на то что с нами происходит и задать себе самому эти несколько простых и в то же время концептуальных вопроса

:1)что прямо сейчас со мной происходит;

2)почему я испытываю эти чувства(обратите внимание на формулировку "я" хоть и последняя буква в алфавите при этом в полном объеме дает понять другому человеку да и мне самому о том что я чувствую и если эмоциональный заряд мне неприятен ;

3)что я могу сделать для самого себя, чтобы в последствии не испытывать этих ощущений.