Читаем Как стать богатым и знаменитым. 12 правил НЛП полностью

Такие люди обычно тратят массу времени, пытаясь понять, как им добиться желаемого, вместо того, чтобы просто фокусироваться на необходимом результате. Поскольку сознание и тело связаны между собой, вы просто обязаны мыслить позитивно. Каждый раз, когда вы думаете: «Мда… моей цели достичь нелегко, учитывая сложившуюся в стране обстановку/мою внешность/мою карму и т. д.», ваше тело получает от мозга отчетливый сигнал: «Достичь цели нелегко». Естественно, тело вынуждено будет выполнять эту команду и преодолевать трудности (даже если реально их и не будет, ваш организм быстро найдет их и раздует из ничего).

Так что же, спросите вы, мне теперь совсем не думать о том, как достичь своей цели? По крайней мере, советую думать об этом как можно меньше. Когда вы думаете, в основном работает ваше сознание, а его возможности все-таки ограничены в отличие от возможностей подсознания (которые настолько необъятны, что до сих пор до конца не изучены). Соответственно, когда вы думаете о конечном результате, вы посылаете телу команду: «Я богатею и прославляюсь», и оно будет вынуждено подчиниться. Кроме того, вы запускаете мыслительный процесс, но уже на уровне подсознания.

Нужный ответ придет к вам неожиданно, как озарение. Вы внезапно отчетливо осознаете, что вам нужно сделать, чтобы получить желаемое.

Ошибка № 2

Человек грамматически ошибочно формулирует цель, используя будущее время и отрицательную частицу «не».

Все мы посещали уроки русского языка в школе, однако в НЛП свои грамматические правила. Формулируя свое желание, используйте следующую грамматическую конструкцию:

«Я» + Сказуемое в настоящем времени без частицы «не»

Например…

Я становлюсь знаменитым киноактером.

Я побеждаю на «Евровидении» и становлюсь популярным и высокооплачиваемым певцом.

Я получаю «Оскара» за свой сценарий.

Я снимаюсь для обложки журнала «Вог».

Обратите внимание! Вместо «Я стану…» нужно писать и говорить «Я становлюсь»: глаголы в настоящем времени запускают процесс материализации цели.

Еще один важный момент: забудьте об отрицательной частице «не». Наше подсознание не воспринимает отрицаний. Мы мыслим картинками, а они, понятное дело, не могут быть отрицательными.

Например, если я скажу вам: «Не курите», какой первый образ возникнет у вас в голове? Конечно, сигарета или человек с сигаретой. Даже если вы вообразите перечеркнутую сигарету, первичной-то все равно будет сигарета!

Так что никогда не формулируйте свою цель как «я не беден» или «я не болен» или «я не глуп». Мозг не воспримет отрицание, а получит прямо противоположную команду: «я беден», «я болен», «я глуп» и т. д.

Ошибка № 3

Человек формулирует свою цель двусмысленно, а потом недоумевает, почему «ничего не сбылось» или сбылось не так, как он хотел.

Например, вы хотите стать голливудским актером и говорите себе: «Я мечтаю играть». А ваше тело понимает приказ буквально и вы играете в шашки, в подкидного дурака или… Бабу-ягу в любительском театре. Если хотите быть супер-звездой блокбастеров, то так и заявляйте в своей цели: «Я снимаюсь в голливудском кино в главных ролях» или «Я делаю блестящую актерскую карьеру в Голливуде».

Словом, чем больше конкретики, тем лучше. Помните, подсознание любит четкие и внятные команды!

Итак, сейчас, когда мы разобрали, как НЕ НУЖНО формулировать цели, настало самое время понять, КАК НУЖНО эффективно формулировать результат. Итак, для создания модели хорошо сформулированного результата вам необходимо будет всего лишь ответить самому себе на следующие вопросы (желательно письменно).

Позитивно сформулированный результат

Чего конкретно вы хотите?

Для большей эффективности постарайтесь ответить одним предложением, сформулированным по формуле Я + сказуемое в настоящем времени без частицы «не» + дополнительные условия. Очень важно, чтобы вам нравилось, как звучит ваша цель, чтобы это предложение буквально ласкало вам слух и легко западало на память, чтобы вы хотели его повторять вновь и вновь.

Что даст вам обладание этим результатом?

Ответ на данный вопрос поможет вам еще раз уточнить вашу мотивировку.

Представляете ли вы себя обладателем этого результата?

Перейти на страницу:

Все книги серии НЛП-допинг

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука