Хоумтерапия для отчаявшихся хозяек. Практика осознанного домоводства

Дом – это сокровенное место, находящееся скорее во времени, чем в пространстве. Место, где можно чувствовать себя целостной. Место внутри нас, место, где можно лелеять мысли и чувства, не боясь, что нам помешают или оторвут от этого занятия только потому, что наше время или внимание необходимы для чего-то другого.

Анастасия Парфенова

В своей первой книге «Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома» я уже писала, что раньше мне никогда не нравилось заниматься домом. Необходимость вести домашнее хозяйство, чтобы поддерживать мало-мальский порядок и чистоту в жилище, я воспринимала скорее как некую женскую повинность, необходимую часть повседневной жизни, неизбежную обузу, которой я старалась всячески избегать. По моему некогда глубочайшему убеждению, время и силы, которые я вынуждена тратить на домашние дела, намного более целесообразно было бы вложить в то, что действительно могло сделать меня счастливой. В обретение внутренней гармонии, в поиск своего призвания, в создание отношений, в зарабатывание денег, в организацию очередного путешествия, в заботу о своем здоровье, наконец!

В итоге до сорока лет в моем доме царил откровенный беспорядок, который время от времени я пыталась просто спрятать от своих глаз и от посторонних взглядов – редких гостей, друзей и родственников – за глянцевыми дверцами шкафов. Но даже в этом случае я чувствовала себя некомфортно в стенах своего жилища и потому использовала любую возможность, чтобы улизнуть из него хоть куда-нибудь: на учебу, на работу, на тренинг, за город, за границу, в гости, а часто и просто на улицу.

Сколько места в доме я освободила для новых возможностей, людей, событий, достижений! Только после этого я воспряла духом, а моя жизнь наконец забурлила, как будто за счет уборки в ней завелся какой-то моторчик.

Как будто по случайному совпадению, находиться наедине с самой собой мне тоже обычно особо не нравилось. Несмотря на психологическое образование и постоянную работу над собой, у меня было немало различных комплексов, мне недоставало уверенности в себе, я занималась самоедством и имела посредственную самооценку. Кроме того, у меня не ладилась личная жизнь, и чаще всего я занималась нелюбимым делом, зарабатывая на самое необходимое для меня. Да что уж там – мое настроение очень часто было на нуле, меня мало и редко что радовало, из-за чего я старалась мысленно сбежать из настоящего момента, постоянно пребывая в своих воспоминаниях или фантазируя относительно будущего. Знакомая вам ситуация?

Не знаю, к чему бы меня это привело, если бы четыре года назад в мои руки «случайно» не попала книга молодой японки Мари Кондо «Магическая уборка». Сейчас я с полной уверенностью могу сказать, что она буквально спасла меня. Вернее, это сделала я сама, всего за два месяца наведя в своем жилище порядок по описанному в ней методу КонМари. О, сколько же за это время я выбросила… страхов, обид, блоков, привязанностей, недостатков, невольно спроецированных мной на собственные вещи! Сколько места в доме я освободила для новых возможностей, людей, событий, достижений! Только после этого я воспряла духом, а моя жизнь наконец забурлила, как будто за счет уборки в ней завелся какой-то моторчик.

С тех пор многое изменилось во всех ее сферах. Я запустила свой интернет-проект и наконец занялась любимым делом, получая от этого невероятное удовольствие! Постепенно я создала новое направление саморазвития, Хоумтерапию, и написала первую книгу на эту тему (о, как много лет я об этом только мечтала!). Я перестала страдать от одиночества, как это было раньше, и даже если живу одна, то наслаждаюсь обществом себя, любимой. Кроме того, после окончания уборки мой дом продолжил преображаться. Я сделала ремонт во всех его помещениях, поменяла мебель и создала в доме настолько радостную обстановку, что мне больше не хочется из него никуда убегать, и потому большую часть времени я провожу в его стенах.