Хватит быть хорошей девочкой, начни жить

Например, я готовлюсь сказать об этом, я делаю шаг вперед, плавно развожу руки в стороны и говорю: «Я пришла в этот мир, чтобы дарить любовь». Вновь возвращаясь в исходное положение, вновь настраиваюсь на своё существо и снова делаю шаг вперед. «Я пришла в этот мир, чтобы дарить свет». Так делайте несколько раз. При слове «дарить» открывайте ваши руки, распахивая и как бы даря это миру. С каждым разом ощущая, как всё больше и больше света и энергии вы дарите миру, как активируются ваши таланты и способности. Говорите всё то, что приходит вам в этой практике. Каждый раз это могут быть разные дары или одни и те же, в зависимости от того, что приходит вам. «Я пришла в этот мир, чтобы дарить! Я пришла в этот мир, чтобы дарить! Я пришла в этот мир, чтобы дарить!». Чувствуя, как слова льются из глубины ваших уст и из глубины вашего сердца. Вы продолжаете делать шаг вперед, раскрывать ваши руки как крылья и говорить: «Я пришла в этот мир, чтобы дарить». То, что приходит к вам в эти мгновения, это и есть самое главное, самое важное и сокровенное для вас.

И теперь мы переходим к следующей части нашей практики, мы будем проговаривать о наших дарах этому миру, подключая соматическое движение тела и так же наше дыхание. Мы будем с вами говорить о наших дарах, как бы стараясь продышать через своё тело эти слова и эту энергию. Например, ваше тело расслаблено, вы стоите прямо и, когда вы начинаете говорить «Я пришла в этот мир, чтобы дарить», начните плавно раскачивать своё тело так, как оно этого хочет, и при этом дышать. «Я пришла в этот мир, чтобы дарить любовь. Я пришла в этот мир, чтобы дарить изменения. Я пришла в этот мир, чтобы дарить свет». Таким образом, вы выполняете эту часть практики, продолжая плавно раскачиваться, говорить и на выдохе произносить слова те, которые приходят вам после слова «дарить».

Итак, начинаем. «Я пришла в этот мир, чтобы дарить. Я пришла в этот мир, чтобы дарить. Я пришла в этот мир, чтобы дарить». Прекрасно! Сделайте плавный глубокий вдох и выдох. И вот настал момент, когда вы можете пропеть о своих дарах этому миру. Вы можете петь любую мелодию, которая придет вам прямо сейчас, найти звучание именно своих даров и талантов. Я пропою для вас для примера, а вы сами найдете, почувствуете, как именно вам хочется спеть о своих дарах и талантах.

«Я пришла в этот мир, чтобы дарить любовь. Я пришла в этот мир, чтобы дарить свет».

Найдите свою мелодию и продолжайте ещё несколько минут петь так, как вы чувствуете, ту мелодию, которая идёт из вашего сердца.

«Я пришла в этот мир, чтобы дарить… Счастье, любовь. Счастье, любовь».

И вот настал момент вашей истинной радости. Представьте, что вы бросаете цветы любви и ваших даров в этот мир. Из вашего сердца, раскрывая ваши руки, из вашего сердца в открытое пространство бросаете цветы вашей радости и любви всем людям. Заявляйте о своих дарах, о том, что именно вы пришли одарить этот мир своими талантами, любовью и светом, светом вашей души. Смейтесь, радуйтесь, танцуйте, благодарите себя и Творца. Поднося руки к своему сердцу, собирая все цветы любви своей души, радостно раскидывайте руки в стороны и бросайте эти цветы любви всему миру, всем людям, близким и далёким, всем живым существам. Ведь я пришла в этот мир, чтобы дарить всё то, чем одарил меня Творец.

И теперь почувствуйте себя ребёнком, совершите танец радости и скажите самой себе и своей маленькой девочке внутри себя: «Хорошо, я позволяю себе быть радостной, я позволяю себе быть счастливой».

Желаю вам удачи в открытии себя этому Миру!

История от Марины «Ведь мы же друзья…»