Читаем Любимое дело приносит достаток полностью

Профессиональные спортсмены и солдаты (и даже многие потенциальные жертвы преступлений, сумевшие выжить) признают, что они действовали спонтанно и побеждали несмотря на страх и боль. Их внимание было твердо сосредоточено в текущем мгновении, и это принесло успех. Точно также люди, умеющие забыть о себе во время публичных выступлений (иначе они бы страшно боялись) говорят, что побеждают через действие, и это приносит им радость. Также и те, кто, не думая о себе, спасают жизнь людей, говорят, что лишь полная концентрация на необходимых действиях позволила им выбраться из беды. Подобные рассказы добавляют веса утверждениям, что при полной концентрации внимания в какой-то момент, мы переходим в другое состояние высшее, освобожденное и могущественное. Сосредоточенность такого рода может помочь выдержать даже горе.

Отрывок из книги Джона Кэнтвелла Кайли напоминает, что и в глубочайшем горе мы можем спасти себя, сосредоточившись на текущем моменте :

"Как жить дальше - нужно искать в деятельности, но не в наших мыслях, потому что мысли могут предложить только опустошение и отчаяние. Вы должны окружить себя реальными вещами, и если вы попробуете это сделать, вы откроете для себя, что это не трудно...; это будет держать вас в настоящем моменте и защитит от мыслей, которые постоянно продолжали бы вас информировать о вашей трагедии...".

Рассматривая трудовые навыки людей, добившихся успеха, мы увидим, что они работают именно так. Они концентрируют свое внимание на выполнении работы в данный момент, а не отвлекают свое внимание на пустяки. Потому что любят ее и не думают о наградах, или потерях, или тривиальных вещах. Они просто работают именно сейчас.

Об этом говорит классическая поэма китайского философа Чуанг Цзу в переводе Томаса Мертона:

Когда стреляешь ради мастерства,

Не за наградой из монетной меди,

То думаешь о выстреле, и сам

Не иссушаешь силы жаждою победы.

Интересно, что научная статья в недавнем номере "Нью-Йорк Таймс" сравнивает это состояние с эйфорией. Автор Дэниэль Голман пишет:

"Новые исследования приводят к заключению, что такие примеры поглощенности являются... измененными состояниями, в которых разум функционирует на своем максимуме, время часто искажается и ощущение счастья заполняет такие моменты. Это состояние, по свидетельству последних исследований, сопровождается умственной эффективностью и ощущением легкости. Команда исследователей называет подобные моменты поглощенности "состоянием изобилия". Один психолог из университета в Чикаго считает, что "изобилие, поток", относится к тем моментам, когда все идет как надо, когда вы чувствуете себя живым и полностью внимательны к тому, что делаете".

Но, конечно, при всем уважении к Дэниэлю Голману и к журналистской традиции "Таймс", нужно сказать, что это не "новое исследование", новым является упаковка и описание. Например, поэту Вильяму Блейку давно было известно состояние изобилия. Именно в этом состоянии рождаются шедевры, и поэты, к счастью, могут описать такие моменты более точно, чем исследователи. Бессмертные слова Блейка "Если дверь ощущений открыта, все придет к человеку очищенным, безграничным" позволяет взглянуть еще на одно измерение "состояния изобилия". А именно, на его отношение с той неописуемой, глубокой реальностью, в которой физическое и духовное сливаются и становятся единым и на способность связывать нас с этой реальностью.

Произведения легендарного мистика Мейстера Экхарта свидетельствуют, что он сам погружался в такое состояние:

"Кто почитает Бога? Те, кто полностью ушли от себя и кто не ищет своего ни в чем, большом или малом. Кто не смотрит под собой, или над собой, или рядом с собой, или у себя. Кто не желает имущества, или почестей, или беззаботности, удовольствия или выгоды, награды или святости, или царства небесного и кто ушел от всего этого, от всего своего. Именно эти люди воздают почести Богу, и почитают Бога должным образом, и отдают принадлежащему".

Конечно, Экхарт описывает то самое состояние разума, которое теперь ученые и специалисты пытаются классифицировать и присвоить себе. Но это наследство принадлежит тем, кто примет его. И, на самом деле, оно по праву рождения принадлежит тому, кто поднимет себя из заурядного состояния бессознательного существования и приучит себя к жизни в любви, концентрированного и осознанного поведения.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука