Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки

Повторяйте последовательные прикосновения до тех пор, пока вам это комфортно, после чего прекратите двигать большим пальцем левой руки, свободно расправив его. Некоторое время идите, отстраненно наблюдая за своими телесными ощущениями.

5. Оставив левую ладонь свободно расправленной, в такт шагов начните пальцевой счет кончиком большого пальца правой руки аналогично предписанию пункта 4, где описывался пальцевой счет левой рукой.

Кончик большого пальца правой руки должен прикасаться к пальцам в той же последовательности, что и кончик большого пальца левой руки: основания мизинца => нижней фаланги мизинца => средней фаланги мизинца => верхней фаланги мизинца => основания безымянного пальца => нижней фаланги безымянного пальца => средней фаланги безымянного пальца => верхней фаланги безымянного пальца => основания среднего пальца => нижней фаланги среднего пальца => средней фаланги среднего пальца => верхней фаланги среднего пальца.

Осуществляйте пальцевой счет правой рукой до тех пор, пока вам это комфортно, после чего отпустите большой палец правой руки на свободу, позволив ему расслабиться, и некоторое время отстраненно понаблюдайте за своими телесными ощущениями.

6. В ритме шагов начните осуществлять пальцевой счет двумя руками одновременно, синхронно двигая большими пальцами левой и правой руки, полностью соблюдая вышеизложенную последовательность.

Продолжайте пальцевой счет на обеих руках одновременно до тех пор, пока вам это комфортно, после чего расслабьте большие пальцы рук, отпустив их на свободу, и сфокусируйтесь на своих телесных ощущениях, пассивно наблюдая за ними со стороны.

Важно отметить, что:

• движение больших пальцев должно осуществляться синхронно с шагами;

• все внимание должно быть сконцентрировано на движении больших пальцев.

На пальцах находятся начала и концы шести энергетических меридианов, а именно энергоканалы легких, толстой кишки, тройного обогревателя, перикарда и сердца. И когда мы используем пальцевой счет, то способствуем активизации вышеприведенных меридианов, а значит, и оздоровлению соответствующих органов нашего физического тела.

Анатомически через ключичную область руки тесно связаны с шеей и с головным мозгом. В мнении, что именно ручной труд способствовал эволюции головного мозга человека, есть свой резон, подтвержденный многовековой практикой наших предков.

Практически у всех народов существуют разные пальцевые жесты, их сочетания, используемые для управления сознанием и обретения сверхспособностей. Духовные искатели славян, Индии, Китая и т. д., манипулируя пальцами рук, искусно управляют работой своего головного мозга.

Особенно же тесно руки связаны с областью грудной клетки, что нетрудно заметить, вспомнив устройство скелета. А значит, через пальцы рук мы очень эффективно влияем на функционирование легких и сердца. Именно поэтому можно смело утверждать, что сочетание ходьбы и пальцевого счета способствует нормализации работы сердца и улучшению функционирования легких.

Фактически в вышеизложенном упражнении вам были предложены 3 различных режима пальцевого счета, а именно:

1. Режим, описанный в пункте 4, когда пальцевой счет осуществляется только левой рукой. Подобный пальцевой счет активизирует левую половину тела и правое полушарие головного мозга, способствуя расслаблению головного мозга, тела и сознания и активизации интуиции.

2. Режим, описанный в пункте 5, когда пальцевой счет осуществляется только правой рукой. Этот пальцевой счет способствует активизации правой половины тела и левого полушария головного мозга, что ведет к тонизации, возбуждению обменных процессов, разгоняя телесную активность и способствуя логическому мышлению.

3. Режим, описанный в пункте 6, когда пальцевой счет осуществляется на двух руках одновременно. Подобный пальцевый счет является универсальным и может применяться в любых случаях.

Научитесь осуществлять пальцевой счет так, чтобы никто из прохожих не замечал его.

Важно заметить, что оба вышеприведенных упражнения («Осознанное касание земли» и «Пальцевый счет») отлично дополняют и усиливают друг друга, так как в одном случае мы активизируем ножной энергообмен, а в другом – ручной.