НЛП. Программа «Счастливая судьба». Ставим, запускаем, используем!

2. Найдите природное явление, которое обладает необходимым для вас качеством (позволяющим стать эффективным в проблемной ситуации).

3. Поместите зрительный образ проблемной ситуации на первом плане, а образ природного явления – за ним, на втором плане. Расположите оба образа на одной линии прямо перед вами. Далее вам остается только созерцать природное явление сквозь разворачивающиеся на первом плане события проблемной ситуации. Проделайте это три или пять раз подряд.

Если образы первого и второго планов взаимодействуют между собой, шаг процедуры заканчивается, когда в результате трансформации образов возникает некоторое стабильное изображение. Возможен вариант, когда изменения образа приобретают циклический, повторяющийся характер или скорость трансформации изображения становится значительно меньше, чем на этапе бурных преобразований. Это также указывает на завершение данного шага процедуры.

4. Теперь мысленно проиграйте проблемную ситуацию от начала до конца. В оценке изменений ориентируйтесь на свои переживания. Но окончательная проверка результативности процедуры происходит только в реальной жизни.

Теперь мы можем вернуться к визуальной модальности и расширить собственное восприятие, чтобу извлечь из неприятности урок и смысл, а заодно и (если ситуация до сих пор не разрешена) отыскать альтернативы и решения. Дело в том, что наш драгоценный и горячо любимый мозг, в полном соответствии с принятыми в этом мире правилами «игры в реальность», позволяет нам видеть в ней только то, что соответствует ее (реальности) «карте». А в «карте» этой могут полностью отсутствовать решения (они просто «не помещаются»). Даже в обычном, хорошем своем состоянии мы, как правило, созерцаем не реальность во всей ее полноте, а только то, что допустили из нее в наше поле осознавания многочисленные «фильтры» типа репрезентативных систем (если вы визуал, до вас не вполне дойдет аудиальная и кинестетическая информация) и субмодальностных ограничений (если вас мотивирует яркое и блестящее, вы равнодушно отвернетесь от тусклого и матового). Существует и множество других «фильтров», перечисление которых заняло бы слишком много места. В результате во многих случаях поле («карта») нашего восприятия оказывается суженным настолько, что в него просто «не помещаются» свойства, альтернативы и решения, которые позволили бы нам с блеском выйти из трудной ситуации, связанной с нашим окружением или просто проблемой. Однако мы способны существенно расширить наше сознание и осознавание, воспользовавшись техникой переферийного процесса (По М. Аткинсон и материалам Мастерского курса НЛП ИГИСП). Делается это так.

1. Вспомните ситуацию, которая была или остается в каком-нибудь смысле проблемной для вас. Представьте ее себе в виде картины или фильма.

2. Сфокусируйтесь на ощущениях вашего тела. Как вы себя чувствуете, вспоминая эту ситуацию?

3. Просмотрите картину или фильм вновь. В картине увидьте себя со стороны. Фильм же превратите в серию маленьких, объемных черно-белых картинок, заключенных в рамку.