Читаем Ошибки мышления, или Как жить без сожалений полностью

Да нет, советы хорошие. Но загвоздка в том, как это сделать. Здесь нужно поразмыслить, задаться определенными вопросами, собрать информацию. Достаньте лист бумаги и карандаш. Напишите, что мешает вам достичь цели: недостаток денег? времени? поддержки со стороны супруга? отсутствие образования? возраст? По каждому из этих вопросов нужно провести отдельное «исследование».

➧ Напоминание. Старайтесь не думать машинально: «Это не сработает» и «Уже слишком поздно». Вместо этого говорите себе: «Есть ли способ сделать это?», «Что нужно, чтобы добиться цели?»

Например, Патриция уверена, что не сможет стать медсестрой, так как закончила только двухгодичные курсы вместо четырехгодичных. Каждый раз, когда она видит, что кто-то получает должность, на которую претендовала она, Патриция вздыхает: «Если бы только мои способности оценили… Если бы у меня было нужное образование.»

Патриция хорошо осознает, что у ее проблемы есть решение: вернуться в колледж и получить нужную специальность. Но она также называет причины, которые делают это решение «невозможным»: у нее сейчас много работы и мало свободного времени. Ей необходимо зарабатывать на жизнь. У нее есть семья. Ей может не хватить денег на учебу. К тому же «уже слишком поздно».

Мы убедили Патрицию, что несмотря на кажущуюся бесполезность траты усилий, денег и времени, нужно проверить эту возможность. Для начала она задала себе следующие вопросы:

Могу ли я найти такие курсы, которые подойдут мне по времени, по стоимости?

У кого можно разузнать об этом?

Патриция поинтересовалась у коллег на работе, и ей посоветовали следующее: обратиться в государственную медицинскую ассоциацию или в государственное аккредитационное агентство; сходить в местную библиотеку и поискать информацию о медицинском образовании; позвонить в медицинский колледж и выяснить насчет курсов. Узнать о других колледжах. Получить сведения о соответствующих экзаменах.

Она последовала всем этим советам. Каждый раз, когда она говорила о своем желании закончить четырехгодичные курсы и получить специальность, ей советовали какую-либо программу или человека, к которому можно обратиться.

В конце концов она узнала, что небольшой колледж недалеко от ее дома предлагает получить баллы за предыдущее образование и рабочую практику. Таким образом, ей могли засчитать предыдущие два года учебы плюс еще один год за работу по специальности. Это значило, что она могла получить специальность всего за один год. Ее цель стала вполне достижимой! Патриция разработала бюджет. Сколько стоит год в колледже? Сколько денег ей нужно на жизнь? Может ли она работать неполный рабочий день, чтобы хватало времени на учебу?

В результате она составила план, полностью ее удовлетворивший. Патриция поняла, что еще «не поздно».

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры