Прежде чем перейти к анализу мыслей, я хотел бы отметить один интересный момент в ваших взаимоотношениях с людьми. Особенно с близкими вам людьми.
Скажите, какой наиболее лёгкий и эффективный способ привлечь к себе внимание, если у вас появилось ощущение, что о вас недостаточно заботятся (а, как правило, внимания и заботы никому не хватает, это убеждение часто сидит в подсознании)?
Заболеть!
Очень интересно бывает наблюдать, как человек придумывает себе болезнь, часто хроническую, и носится с ней, надеясь завоевать внимание окружающих. Так люди – особенно дети в этом большие мастера – манипулируют друг другом, стремясь хоть таким способом заполучить внимание и любовь. На самом же деле в жизни каждого из нас всего этого предостаточно, надо просто суметь увидеть это и впустить. Удивительное существо человек!
А как часто вы этим пользуетесь, чтобы привлечь к себе внимание?
Проанализируйте свои ограничивающие убеждения в области тела.
О. У. Я очень занят/занята, чтобы заниматься своим телом.
О. У. Я не люблю себя и своё тело.
О. У. Я не верю, что смогу изменить что-то в своём теле.
О. У. Я не знаю, с чего начать.
О. У. Я слишком ленив/ленива.
О. У. Я всё время болею и никак не могу выбраться из этого состояния.
О. У. Я устал/устала и не хочу ничего делать.
Ваше О. У.: _______________________________________
Опираясь на своё ограничивающее убеждение, составьте новую мысль.