Читаем Реально работающий проект. Счастье. Мечты. План. Новая жизнь полностью

Не скрою, когда этот список уже был составлен, он поразил меня тем, что все мои задачи и действия кажутся какими-то мелкими, незначительными. Ну что за цель жизни, к примеру, «Ложиться спать пораньше»? Но тут я себя одернула, напомнив, что это ведь не цель всей моей жизни, а для начала только одного января. Пусть и звучит не очень впечатляюще, как, например, «Остановить войны на планете», но… не надо забывать, что я сама решила разбить свою цель — «Стать счастливее» — на более мелкие подцели. И «расписать» их на действия — ведущие к моей цели ступеньки, составляющие «лестницу в небо».

Я никогда не была в душе искательницей приключений, которая может все бросить и начать жизнь сначала. Я не стремилась к тому, чтобы совершить в своей жизни невероятные перемены. Мне не казались захватывающими радикальные изменения. У меня есть семья, работа и родственники, короче, множество людей, перед которыми я имею разные обязательства. Я не могу уехать на другой конец света, хотя вернее будет сказать так: могу, но не в любое время и не надолго.

И, кроме того, я уже упоминала, что моя жизнь мне вполне нравится, и я никогда не хотела ее основательно перестраивать. Я хотела изменить в ней лишь кое-что, ничего кардинально не меняя. Я стремилась больше изменить себя и свое отношение к жизни, чем саму жизнь. Я знала, что счастье для меня — это не открытие дальних стран и не столкновение с необычными обстоятельствами. Мое счастье должно было найтись здесь и сейчас.

Я специально разрабатывала и проводила в жизнь свой проект достижения счастья на виду у всех, нимало не скрывая своих намерений. Когда все знают, что ты проводишь эксперимент над собой и своим счастьем, это не только вызывает к тебе дополнительный интерес, а, что гораздо важнее, подстегивает тебя к проявлению твердости, верности проводимой тобой линии. Итак, повторюсь, я экспериментировала и меняла свое ощущение счастья открыто и гласно. И порой мне начинало казаться, что лучше бы я помалкивала — очень уж любили некоторые знакомые и родственники надо мной подтрунивать. (Хотя, с другой стороны, иди я к своей цели молча, никто бы так и не узнал правду — достигла я ее или нет.)

— Я этого не понимаю, — сказал однажды Томми, собираясь с другом Ником на рыбалку. — Разве ты не счастлива? Будь ты несчастна, эти твои усилия имели бы смысл, но ведь это не так… — Тут он задумался на секунду. — Точно это не так? Ты ведь не несчастна?

— Ну что ты, я счастлива, в том числе и благодаря тебе, — заверила я его. — И вообще, большинство людей вполне счастливы. Просто не каждый это осознает, но многие все же это знают. Действительно, по данным опросов, 84 % американцев считают себя или «очень счастливыми», или «вполне счастливыми».

— Но если ты вполне счастлива, зачем тебе браться за этот проект? Разве тебе нечем заниматься?

— О, у меня занятий хватает, но я не это имею в виду. Я счастлива, но не настолько, насколько могла бы. Я хочу научиться больше любить свою жизнь и больше наслаждаться ею. Мне нужно перестать жаловаться на пустяки, раздражаться, ворчать, а главное — быть более благодарной своей судьбе. И людям, которые мне принесли счастье, тоже. И вообще, не только я, но и любой человек, если он счастлив, становится намного лучше.

— Да? В самом деле… — согласился Томми. — Думаешь, сможешь и правда что-то изменить? — спросил он.

— Вот как раз это я и выясню. Ведь это своего рода эксперимент.

— Интересно, интересно… Что ж, посмотрим, — улыбнулся он и ушел на океанский берег ловить свою рыбу.

Не могу сказать, что я сама всегда была на 100 %, железобетонно уверена в своей идее. Иногда меня преследовали сомнения. Как-то раз в гостях у друзей мы заговорили на тему достижения счастья, и я рассказала о своих планах. Один старый знакомый принялся высмеивать идею моего проекта. Мне пришлось вежливо, но уверенно занять оборону.

— Я понимаю, ты хочешь выяснить, можно ли стать счастливее. Но для чего? Разве ты пребываешь в депрессии? — спросил он.

— Нет, у меня вполне хорошее настроение. Но проверить все равно хочу, — ответила я.

— Но я не понимаю, зачем тебе это. В чем смысл твоей затеи? Что за вопрос вообще — как обычному человеку стать счастливее? Кому это интересно? Ведь счастье для разных людей — совершенно разное! Чтобы исчерпывающе ответить ему, требовалось пересказать множество недавно прочитанных книг. А из неполного ответа он не поймет моей идеи, решила я. И продолжила слушать.

— И потом, — продолжал мой знакомый, — речь не может идти об обычном среднестатистическом человеке. Ты не можешь открыть никакого универсального закона счастья, потому что ты — не обычный человек. Ты живешь во Флориде, закончила престижный университет, вела отличные передачи на радио и работаешь в не менее замечательном журнале… У тебя хорошая семья, ты обеспеченна, у вас есть прекрасный дом недалеко от побережья и много любящей родни. Никаких трагедий и мелких неурядиц… Кстати, я давно заметила, что людям не свойственно замечать чужие неурядицы, если со стороны у этих чужих все смотрится более или менее благополучно.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука