Читаем Станция «Предназначение». Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день полностью

• Сделайте себе визитную карточку – в Японии немыслимо ее не иметь – и вручите тем людям, которые могут быть полезны для развития вашего икигай. Если кто-то даст свою визитку, напишите ему электронное письмо на следующий день.

• Предложите помощь тому, кому обычно не предлагаете.

• Обратитесь за помощью, чтобы сделать то, для чего вам обычно помощь не требуется.

Идеи, как добавить в жизнь больше случайностей и увеличить вероятность непредвиденных, но приятных событий:

• Организуйте ужин, пригласив друзей, которые еще не знакомы друг с другом.

• Пригласите на чашку кофе человека, с которым мало знакомы, но который, как вам кажется, может стать для вас добрым и хорошим другом.

• Познакомьте двух друзей, которые раньше никогда не встречались, если думаете, что они могут друг другу понравиться.

• Организуйте вечеринку с неожиданной тематикой.

 Если занимаете руководящую должность в компании, измените среду, чтобы сотрудники больше взаимодействовали друг с другом. Создайте зону кафе, в которой люди будут чувствовать себя комфортно и захотят проводить больше времени вместе, обмениваясь идеями. Компания Apple построила новое главное здание в виде круга, о чем мы уже писали, чтобы заставить сотрудников перемещаться по всем отделам. Перед смертью Стив Джобс просил архитекторов только об одном: чтобы дизайн здания как можно больше способствовал «случайным встречам» людей, работающих там.

• Следите за людьми или средствами массовой информации в социальных сетях или читайте сайты, которые пишут и говорят о вещах, которыми вы обычно не интересуетесь. Внешне несвязанные темы увеличивают шансы на создание творческих взаимосвязей в сознании.

• Прочтите книгу по теме или в жанре, который раньше никогда не читали.

• Изучите новую дисциплину. Получите доступ к новым знаниям, навыкам, займитесь иностранным языком или различными видами спорта. Это расширит ваши возможности, когда окажетесь в нужном месте в нужное время.

• Сделайте то, чего никогда не делали.

Идеи, как перемещаться по миру, чтобы увеличить возможность оказаться в нужном месте в нужное время:

• Путешествуйте чаще. Лучше, если делать это с друзьями или отправляться в места, где у вас есть друзья, которые смогут познакомить вас с местной культурой.

 Во время коротких поездок старайтесь отказываться от автомобиля или общественного транспорта и ходите пешком. Так вы сможете лучше разглядеть то, что находится вокруг.

 Время от времени меняйте маршруты на работу.

 Сходите в ресторан, в котором никогда не были.

<p>30-я станция. Сад</p><p>Случайный акт доброты</p>

То, что мы называем «случайным актом доброты», в действительности является термином, придуманным писательницей Энн Герберт в начале восьмидесятых годов прошлого столетия для обозначения действий, способных поднять настроение другим.

Им может быть совершенно простой поступок, когда вы заставляете кого-то улыбаться, когда говорите комплимент тому, с кем обычно даже не разговариваете, когда совершаете нечто более важное, например: занимаетесь волотерством.

Фактически книга, которую написала Энн Герберт, так и называлась: «Случайные акты доброты и бессмысленные акты красоты» и была проиллюстрирована японской художницей Маюми Ода.

<p>Хорошее в плохом</p>

Иллюстрации Маюми Ода, которую называют «Матиссом Японии», показывают, как животные умирают под черным дождем после падения бомбы на Хиросиму. Но постепенно кошки, змеи, кролики, лягушки и олени собираются вместе, чтобы оказать помощь тем, кто оказался в беде.

Одни сажают деревья, вторые выращивают картофель, третьи ищут еду, белки танцуют и поют по вечерам, чтобы пробудить в других стремление начать новую жизнь после ядерной катастрофы.

Мораль книги в том, что насилие и ненависть не борются с подобными себе силами, а выступают против случайных актов красоты и доброты, которые являются полной противоположностью войне и стремятся исключительно к укреплению любви между людьми.

Перейти на страницу:

Все книги серии Хюгге. Уютные книги о счастье

Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти
Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти

Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай – знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти. Книгу отличает типично скандинавская обманчивая простота, а ее главное достоинство в том, что тренировать память с помощью описанных упражнений весело и интересно.Из этой книги вы узнаете:• Почему нужно как можно раньше обучать детей активным методам запоминания;• Как легко запоминать иностранные слова и учить новые языки;• Как с помощью ассоциаций запоминать любые пин-коды;• Как эффективно запоминать информацию, чтобы долго не копаться в архивах мозга.

Идриз Зогай

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры