Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Если вы столкнулись с подобной дилеммой, пусть вас немного утешит тот факт, что вы не одиноки. Опрос более 1300 менеджеров, в том числе более 500 президентов и вице-президентов компаний показал, что отсутствие расстановки приоритетов распространено очень широко. Несмотря на очень длинный рабочий день, управленческая деятельность занимала менее его половины. Остальное время оказалось занято скорее «деланием», чем руководством.

Подсказки лучших Мартин Тэйлор, вице-президент Hanson Trust

«Самая серьезная проверка организации времени – выбор приоритетов. Вы должны решить, за что можете позволить себе взяться, а за что – нет. Легко связать себя обязательством сделать что-либо в течение шести недель просто потому, что это кажется далеким будущим. Но по мере приближения оговоренного срока вы начинаете осознавать, что у вас скопились другие, более важные дела. Поэтому вы должны быть дисциплинированны в отношении своих решений».

Так же, как определение конкретных целей – единственный способ обеспечить разумное использование каждой секунды из 168 часов, имеющихся еженедельно в вашем распоряжении, так и расстановка приоритетов – единственный путь, следуя которым вы можете продуктивно и эффективно работать, приближаясь к достижению этих целей.

Как определить приоритеты своих целей

Давайте начнем с путей определения приоритетов целей «Почему», основных причин всех наших действий в жизни. Сюда входят цели, касающиеся:

• самореализации;

• семьи;

• здоровья;

• карьеры;

• друзей;

• духовности.

Вы можете определить приоритеты среди своих целей «Почему», исходя из своих ежедневных действий, ибо высокоприоритетные для вас цели всегда предпочитаются целям, менее приоритетным. Вот пример того, что я имею в виду. Представьте, что после месяцев переговоров вы стоите на пороге заключения крупнейшей сделки в своей жизни. Вы находитесь на пути в аэропорт, чтобы встретить клиента, который только что прилетел исключительно ради того, чтобы подписать этот контракт, и должен через час улететь обратно.

Заключите эту сделку – и вы будете на верном пути к вершине служебной лестницы. Вам дадут ключ от туалетной комнаты руководящего персонала. На ежегодной конференции коммерсантов вы получите специальную награду. Все, начиная со старшего управленческого персонала, будут восхищаться вашим умением. Как только вы прибываете в аэропорт, звонит ваш мобильный телефон. Это звонит из больницы ваш партнер. Ваш одиннадцатилетний ребенок сильно пострадал в автомобильной катастрофе. Ребенок ранен, испуган и в слезах зовет вас.

Вы:

• немедленно развернетесь и поедете прямо в больницу, не раздумывая распрощавшись с крайне важным контрактом?

• прежде чем отправиться в больницу, все же подпишете контракт?

Перед лицом такой дилеммы ваш выбор четко определит, какие цели имеют больший приоритет: семейные или профессиональные.

Или рассмотрим менее драматическую дилемму. На этот раз вы – честолюбивый бухгалтер, заметивший неувязки в счетах международной компании, где собираетесь сделать свою карьеру.

Вы обнаружили, что крупные суммы денег переводятся за границу, чтобы избежать налогов. Руководитель вашего отдела велит вам забыть об этом и предлагает в качестве награды за молчание быстрое продвижение по службе.

Если вы расскажете обо всем – вашим надеждам о карьере конец. Промолчите – и ваша совесть ни на секунду не оставит вас в покое.

Вы:

• будете настаивать на обнародовании обнаруженных фактов?

• промолчите и увеличите свои шансы на успех в компании?

Если вы настоите на раскрытии обнаруженных вами фактов – значит ваши моральные соображения явно имеют больший приоритет, чем профессиональные цели. Промолчите – и, возможно, ваша уверенность в себе и самооценка окажутся сильно подорваны. Исследования показывают, что когда мы принимаем решения, противоречащие нашим глубоко укоренившимся целям «Почему», в результате возникает эмоциональный конфликт и высокий уровень стресса, часто ведущий к таким проблемам со здоровьем, как депрессия, беспокойство, язва, высокое кровяное давление и сердечные заболевания.

Поэтому, по возможности, важно постараться, чтобы ваши цели «Почему» совпадали с целями «Что» и «Как».

Составление списка приоритетных действий

Для большинства людей начало нового дня означает встречу с широким диапазоном задач: некоторые из них незначительны и легко решаемы, другие сложны и требуют немалых затрат времени.

Давайте предположим, что типичное ежедневное расписание включает разбор корреспонденции, входящие и исходящие телефонные звонки, ответы на вопросы служащих, переговоры с клиентами, калькуляцию стоимости, неофициальные встречи с коллегами, подготовку отчетов по результатам продаж, подготовку и участие в официальных совещаниях отдела и принятие решений в отношении будущих проектов.

Как решить, за какие дела следует браться в первую очередь, а какие можно спокойно отложить на потом?