Естественное сочетание пищи. Голодание спасет вашу жизнь. Миф о необходимости секса. Половое развитие подростков

Итак, следует лечь в теплую постель и отдыхать, отбросив все страхи и расслабившись. Не принимать никаких лекарств. Мой опыт показывает, что трех-десяти дней вполне достаточно, чтобы привести организм в порядок и избавить от тошноты и рвоты на остальной период беременности.

В течение нескольких дней после голодания следует питаться фруктами и сырыми овощами и лишь потом перейти к обычному питанию. Я не имею в виду, естественно, общепринятую диету. Беременная женщина отличается повышенным аппетитом. Особенно это касается белков. Она действительно нуждается в высококачественном белке, но в малых количествах. Больше всего ей нужны свежие фрукты и крахмалистые овощи.

Бывают случаи, требующие более длительного голодания, но я с ними не сталкивался. Не приходилось мне встречать и пациенток, которым бы не стало лучше за несколько дней голодания. В любом случае нет причин отказываться от голодания. Оно — единственный выход из создавшегося положения.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Я, в сущности, говорил в этой книге о том, что организм мудр каждой своей клеточкой, которая способна восстановить себя, если только предоставить ей такую возможность. Голодание — один из способов физического самоочищения, дающий отдых всем органам тела, часто перегруженного вследствие неправильного образа жизни, неправильного питания и перенапряжения.

Я говорил, что мудрость заключается в голодании, отдыхе, правильном образе жизни, питании и мышлении, мудрость — в знании огромного вреда переедания, перенапряжения, пьянства. Мудрость в том, чтобы избежать всех этих ядов, которыми большинство из нас отравляет себя посредством питания, мыслей и действия.

Эта книга не догма. Не считаю я голодание и лекарством от всех болезней. Это только способ отдыха, при котором тело — этот сложнейший прекрасный организм — имеет возможность восстановить здоровье без насилия и вмешательства, в покое и тишине.

МИФ О НЕОБХОДИМОСТИ СЕКСА

В современной литературе о сексе очень явственно проступает мысль о том, что если цивилизованный человек отбросит в сторону все ограничения и всякие нравственные нормы, и чуть ли не с детства предастся одной долгой беспорядочной оргии соития, пока этому не положат конец физическое истощение и старческий возраст, это позволит ему избежать нервных, умственных и прочих заболеваний, и каждый обретет свое счастье.

Воздержание невозможно, нежелательно, губительно, — заявляют сторонники контроля над рождаемостью. Психоаналитики, многие врачи, в том числе невропатологи, урологи приводят массу доводов, которые, по их мнению, доказывают, что воздержание очень вредно и особенно способствует нервным и умственным расстройствам. Половой инстинкт, говорят они, очень силен, и, подобно всем другим инстинктам, должен быть удовлетворен, иначе он обернется против нас ужасным наказанием. Импотенция, стерильность, нервные заболевания, безумие и прочие беды будто бы порождаются неудовлетворенным половым импульсом.

Современный культ Афродиты и Приама, проповедуемый такими высокими жрецами и жрицами науки, как Лонг, Роби, Стоупс и другими, видимо, исходит из мнения, что секс — это «чуть ли не все» в жизни, а брачная, в частности, жизнь должна быть долгим «римским праздником». Нельзя отрицать того, что инстинкт воспроизводства является настоятельным требованием, которое должно быть удовлетворено ради полного проявления жизни. Но расточительное и бесцельное потворство этому инстинкту совсем не обязательно. Некоторые мужчины и женщины говорят, что их непреодолимо влечет к сексу, что у них «мощная» сексуальность, а «потребности» их природы значительно выше потребностей менее «сильных» натур. Для таких людей воздержание якобы грозит большими страданиями.

Все эти доводы фальшивы. Власть полового инстинкта сильно преувеличивают, а недостатки умеренности воображаемы. Стремления психологов вдохнуть новую жизнь в старый миф о необходимости секса, издавна поддерживаемый в угоду лишь мужчинам, но ныне отстаиваемый и для обоих полов, — напрасные попытки. Никакой такой необходимости не существует. Экстремальное, даже неконтролируемое желание почти всегда вызывается определенными ненормальными условиями. Этим часто характеризуется первая стадия туберкулеза легких. Показательно, что проказа, некоторые стойкие кожные заболевания и ряд форм медленного отравления организма сопровождаются частыми и безудержными желаниями. Считается, что отравление пораженной микробами ржаной мукой усиливает желание. Исключительно сильная потребность в сексе наблюдается у развратников, сатиров, нимфоманок, идиотов, дебилов и прочих подобных людей. Иногда это происходит и с больными туберкулезом, которым, однако, удовлетворение желания наносит большой вред. «Сильной» сексуальностью обладают невротики и некоторые категории людей с психическими отклонениями.