Как устранить заикание

>      Прикусить кончик языка передними зубами и подуть.

Следить, чтобы воздух выходил не посередине, а из углов рта через надутые щёки.

Умение придавать языку форму ковшика и направлять воздушную струю посередине языка.

>      Улыбнуться, приоткрыть рот.

>      Положить передний край языка на верхнюю губу так, чтобы боковые края его были прижаты, а посередине языка был желобок, и дуть. Воздух при этом должен идти посередине языка.

Следить, чтобы нижняя челюсть была неподвижной, боковые края языка прижаты к верхней губе; посередине образуется щель, в которую идёт воздушная струя. Если не получается – слегка придержать язык. Нижняя губа не должна подворачиваться и натягиваться на нижние зубы.

Вырабатывать подвижность передней части языка.

>      Приоткрыть рот, положить язык на верхнюю губу.

>      Производить движения передним краем языка по верхней губе вперёд-назад, стараясь не отрывать язык от губы, как бы поглаживать её.

Следить, чтобы язык был широким и не сужался, движения языком были вперёд-назад, а не из стороны в сторону, и язык должен «облизывать» верхнюю губу, а не выбрасываться вперёд.

Вырабатывать положение языка, близкое к форме чашечки, которое он принимает при произнесении шипящих звуков (ш, ж, щ, ч).

>      Слегка приоткрыть рот.

>      Передним краем языка облизать верхнюю губу, делая движение языком сверху вниз, но не из стороны в сторону.

Следить, чтобы работал только язык, а нижняя челюсть не помогала, не «подсаживала» язык наверх – она должна быть неподвижной (можно придерживать её пальцем). Язык должен быть широким, боковые края его касаются углов рта.

Укреплять мышцы кончика языка, вырабатывать подъём языка вверх и умение делать кончик языка напряженным.

>      Улыбнуться, открыть рот.

>      Постучать кончиком языка под корни верхних зубов, многократно и отчётливо произнося звук, напоминающий звук «д», сначала медленно, постепенно увеличивать темп. Рот должен быть всё время открыт, губы в улыбке, нижняя челюсть неподвижна; работает только язык.

Следить, чтобы звук носил характер чёткого удара, не был хлюпающим, кончик языка не должен подворачиваться.

Вырабатывать подъём языка вверх.

*      Улыбнуться, показать зубы, приоткрыть рот и пощёлкать кончиком языка (цокать, а не чмокать). Нижняя челюсть не должна двигаться; работает только язык и чтобы кончик его не подворачивался внутрь.

*      Улыбнуться, показать зубы, приоткрыть рот, прижать широкий язык всей плоскостью к нёбу и широко открыть рот (язык напоминает тонкую шляпку гриба, а растянутая подъязычная связка – его ножку).

Следить, чтобы губы были в положении улыбки, боковые края языка прижаты одинаково плотно – ни одна половина не должна опускаться. При повторении упражнения надо открывать рот шире.

*      Улыбнуться, приоткрыть рот, прижать язык к нёбу и, не опуская язык, закрывать и открывать рот (как растягиваются меха гармошки, так растягивается подъязычная уздечка). Губы находятся в состоянии улыбки. При повторении – открывать рот шире и дольше удерживать язык в верхнем положении.

Следить, чтобы при открывании рта губы были неподвижны и не провисали стороны языка.

3. Разработка мышц глотки и мягкого нёба.

Зевать с закрытым и с широко открытым ртом с шумным втягиванием воздуха, возможно и с звуками нараспев, чтоб не сместить челюсть.

Покашливать с закрытым и открытым ртом с высунутым языком, с силой сжимая кулаки в такт кашлю.

Имитировать или действительно полоскать густой жидкостью горло с бульканьем, запрокинув голову.

Надувать щеки с зажатым носом.

Имитация голосом музыкальных инструментов, каких-то городских звуков и голосов животных (бит-бокс), подражать: стону, мычанию, свисту и т.д.

Запрокидывать и опускать голову при сильном нажатии подбородком на кулаки рук.

Вытаскивать язык к подбородку, как можно длиннее.

Опускать нижнюю челюсть с закрытым и открытым ртом до грудины (осторожно: не сместить межчелюстные кости).

Надувать воздушные шары, пускать мыльные пузыри.

4.      Напряжение в области горла.

Вынужденное глотание.

Плач. Хронически сдерживаемый плач приводит к напряжению в челюсти и блокам в голосовых связках. Плач, переходящий в рыдание, очень полезен (не всегда сдерживать младенцев от плача – регулирует естественное брюшное дыхание).

5.      Напряжение в нижней челюсти.

Стиснутые челюсти перекрывают любой звук, пытающийся прорваться наружу и этим голосовые связки.

Взять упругий предмет (резиновая игрушка). Кусать со всей силой: одновременно рычать, вырывать предмет из собственных зубов, но не ослаблять укус. После, расслабить челюсти; нижняя челюсть опустится, рот – приоткрыт.

Опустить нижнюю челюсть. Надавить на жевательные мышцы у угла нижней челюсти, продавливая и проминая, что способствует их расслаблению.

Выдвинуть подбородок вперёд и удерживать его в этой позиции сколько возможно.

>      Подвигать напряжённой челюстью вправо, влево, удерживая выдвинуто вперёд.

>      Затем открыть рот, как можно шире, и между зубами поместились один над другим три пальца ладони.