Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь

В результате я решил разделить эту книгу на три части. В первой я подробно объясняю, как работает наш мозг и почему мы должны внимательно относиться к мыслящему мозгу. Вторая часть посвящена «оковам», которые мы собственноручно надеваем на наш мозг и тем самым ограничиваем его уникальные возможности. В этой части я объясняю все «что» и «почему» и приглашаю вас подумать, «как» применить эти идеи в своей жизни. В третьей части «Как освободить свой мозг от оков» я даю множество практических советов и делюсь приемами, которые помогли другим людям. Я делаю это не для того, чтобы вы копировали готовые решения, а чтобы вдохновить вас на поиск собственных способов, оптимально подходящих для вашей уникальной ситуации.

Пожалуйста, поделитесь со мной своими проблемами и найденными решениями на форуме на моем сайте www.brainchains.org.

• Почему я написал отдельную бесплатную брошюру «Мозгоповреждающие офисы открытого типа: Оковы для мозга № 5»?

Каждый раз, когда на своих лекциях и семинарах я заговаривал на тему интеллектуальной продуктивности, участники (за исключением, разумеется, руководителей высшего звена) начинали жаловаться на офисы открытого типа, в которых им приходилось работать. Получалось, что такие офисы больше всего мешали умственной работе.

Это побудило меня глубоко заняться изучением условий труда интеллектуальных работников. Результаты моих изысканий подтвердили обоснованность их жалоб: подавляющее большинство офисов открытого типа абсолютно непригодны для умственного труда – потому что сосредоточенное размышление здесь дается с трудом и зачастую невозможно.

В этой книге я хотел обратиться только к тем проблемам, которые вы можете решить сами или в сотрудничестве с единомышленниками. К сожалению, от таких контрпродуктивных офисов вы не сможете избавиться сами: этот вопрос находится вне контроля большинства работников умственного труда. Вряд ли вы можете что-либо сделать с этим – разве что объединиться с коллегами и поднять восстание.

Однако жалобы и результаты исследований были настолько убедительными, что я счел непозволительным оставлять эту проблему за рамками своей книги. Я не стал посвящать этой теме полноценную главу и ограничился лишь краткими резюме. Однако я написал и отдельную брошюру «Мозгоповреждающие офисы открытого типа: Оковы для мозга № 5» – она доступна для бесплатного скачивания на моем сайте www.brainchains.org. Вы можете распространять эту брошюру целиком и любые ее части – так вы повысите осведомленность людей о контрпродуктивности офисов открытого типа и совместными усилиями добьетесь улучшения своих условий труда. Брошюра не защищена авторским правом, вам просто нужно указывать источник «Brain Hostile Open Offices. The Fifth BrainChain». Theo Compernolle. www.brainchains.org.

• Предупреждение! Теперь дело за вами: «просто» – не всегда означает «легко»

«Просто читать» и «просто понять» – не значит «легко применять». Иногда самый простой совет исполнить труднее всего. Но если вы на практике примените все те знания и идеи, которые вы узнали в этой книге, я гарантирую – результаты ошеломят вас. А если вы прекратите использовать телефон и любые другие ИКТ во время вождения, это может спасти жизнь и здоровье людям. В том числе и вам самим.

Если у вас есть вопросы, предложения, идеи, истории из жизни, рекомендации и решения, пожалуйста, напишите мне их на форуме на моем сайте www.BrainChains.org или на мою почту theo@BrainChains.org.

Я желаю вам успехов в повышении вашей интеллектуальной продуктивности и, как следствие, больше счастья и радости на работе и дома.

Удачи вам!

Тео Компернолле