Не рычите на ребенка! Как воспитывать с любовью, даже когда нет сил

Твой ребенок не обязан учиться чему-то конкретному (чего ты от него хочешь в данный момент), но он научится этому, если ты будешь сопровождать его и жить согласно ценностям и устоям, которым ты хочешь его научить. Наверняка тебе это удается в спокойном состоянии, и когда все идет гладко, ты позволяешь ребенку просто «быть» и отказываешься от методов воспитания, которые, возможно, сама на себе испытала в детстве (проявления власти, угрозы, наказания или давление). Но мы все люди, и в стрессовой ситуации именно эти методы могут снова громко заявить о себе. И ты в моменты неуверенности или перенапряжения все-таки подумаешь: «Но мой ребенок должен же научиться…» – и будешь действовать из страха, что можешь что-то сделать неправильно и твой ребенок превратится в маленького невыносимого тирана.

Успокой эти голоса: любовь, понимание и самоанализ никогда еще не приводили к такому исходу. Намного вероятнее, что именно страх перед людьми, в которых дети нуждаются больше всего, и вынужденная послушность заложат фундамент для этого. Сила запоминается. Давай рассматривать воспитание только как любовь и пример, жить, доверяя друг другу, и осознанно формировать наши отношения!

 Упражнение. Через какую призму ты смотришь на своего ребенка сейчас?

Когда мы испытываем стресс или напряжение, это искажает наше восприятие. Если в такой ситуации тебе удается осознать свои бурлящие чувства, то ты сможешь поменять фокус и удостовериться, насколько тебе удалось остаться любящей, или же ты уже взяла курс на поведение, которое в принципе считаешь неприемлемым.

Такая сознательная пауза и наблюдение за собой имеют определяющее значение. Только так ты можешь сказать себе «стоп!» прежде, чем ярость переполнит тебя и твое тело.

Ты можешь дернуть стоп-кран, если почувствуешь, что для тебя все это уже слишком!

Если ты чувствуешь, что больше не можешь выносить крики, злость и остальные негативные эмоции своего ребенка, скажи это вслух. Сделай что-нибудь. Терпеть и игнорировать такое поведение – не значит взаимодействовать. Отступи на шаг назад. Или на десять. Займись собой! Позаботься о безопасности ребенка и себя.