Читаем Сверходаренный – поэтому несчастный :( Как использовать свой потенциал полностью

В ходе занятий со Стефаном, еще одним сверходаренным, мы решили осуществить весьма амбициозный проект: определить самую маленькую частицу идентичности, определяющую личность каждого человека. Готовясь к очередной встрече со мной, он изучал труды великих мыслителей нашей эпохи, задумывавшихся об этой философской проблеме. Разумеется, он делал все это в первую очередь из-за желания преуспеть в своей собственной жизни. Ведь, чтобы составить оптимальный план своего жизненного пути, для начала необходимо понять самого себя и окружающих. Это стало для него настоящим личным вызовом. Я тоже начала помогать ему в его исследованиях. В итоге мы с ним нарисовали схему, визуально отображающую его личность. Она выглядела так: небольшая часть «территории» окружена короткими палочками, чтобы разметить ее границы. Каждая палочка обозначает какую-то его индивидуальную черту. Естественно, их количество может меняться в течение жизни. Такая система объясняет концепцию идентичности: эта изначальная территория может только увеличиваться и изменяться в результате нашего взросления и приобретенного опыта. Из всего этого Стефан хочет создать теорию, позволяющую лучше понять человеческую сущность и помочь тем, кто запутался в себе. Почему бы и нет? Совершенно очевидно, что этот эксперимент является отличным примером правильного использования своего разума для достижения душевной гармонии.

Как распутать клубок мыслей: метод записи

Как я уже не раз упоминала, одна из крупных проблем сверходаренных людей – это мощный, непрерывный и запутанный поток мыслей. Он не всегда течет равномерно, особенно когда требуется четко организовывать и структурировать их. Однако существует способ управления своим мышлением, позволяющий не только развивать старые, но и рождать новые идеи.

В помощь сверходаренным я разработала особый терапевтический метод, который назвала «методом записи». Суть его проста: старайтесь по возможности записывать все свои идеи.

Итак, берем любую идею, из нее появляется другая, и мы ее записываем. Затем отмечаем следующую и т. д. Необходимо записывать абсолютно все мысли и ассоциации, пришедшие в голову благодаря самой первой идее, даже если они кажутся неинтересными и незначительными. Для этого следует носить с собой достаточное количество листов чистой бумаги. У каждой последовательности идей должен быть свой лист, так как в противном случае в них можно запутаться. Это задание можно завершить в любой момент. В итоге мы имеем набор листов, читать которые оказывается очень занимательно.

Как правило, поток мыслей течет так стремительно, что многие идеи и даже группы идей очень быстро забываются. Их запись позволяет помнить о них дольше и возвращаться к тем, которые представляют определенный интерес. Это также дает возможность лучше понимать то, что творится у нас в голове.

Такой метод позволяет эффективнее использовать свои идеи, но также и просто не забывать что-то важное. Ведь сверходаренные очень часто теряют нужную мысль. В разговоре им всегда нужно немедленно высказаться, в противном случае мысль может ускользнуть от них, что может в корне нарушить их планы. Но их идеи появляются с такой быстротой, что сменяют друг друга в мгновение ока. Этот страх забыть что-то существенное заставляет их внимательно следить за ходом своих мыслей, чтобы не потерять связь с реальностью.

«Когда я был маленьким, я отчаянно пытался узнать и понять все. Но затем до меня дошло, что самая ужасная вещь на свете – это забывчивость. Каждый раз приходится вспоминать все заново. Мы никогда не усваиваем всю информацию целиком», – рассказывает восемнадцатилетний Этьен. Чтобы бороться с этим недостатком, он всегда старается оставаться максимально сосредоточенным, чтобы запомнить все свои идеи и размышления об окружающем мире. Из-за этого он чувствует себя изгоем.

Преимущества «метода записи»:

♦ он помогает нам победить собственную забывчивость. Когда мы видим, о чем конкретно мы думаем, мы можем открыть в себе новые силы, способствующие рождению новых мыслей, и начать получать удовольствие от мыслительного процесса;

♦ позволяет сверходаренным людям уследить за нескончаемым потоком своих мыслей.

Разум как таковой уже сам по себе – всеобъемлющее преимущество. В личной жизни или профессиональной деятельности такой нестандартный тип мышления, способный решать различные задачи одновременно двумя способами, значительно облегчает понимание и анализ новой информации. Каждая проблема рассматривается с разных сторон, все имеющиеся данные учитываются, ничто не пропадает.

Наконец, такой развитый ум дает полезный опыт, необыкновенную силу мысли, более глубокое видение окружающего мира – бесценное преимущество для постоянного использования!

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Советы мастера

За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга
За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга

У автора этой книги гадкая профессия, ведь он работает сволочью! Потому что автор знает, как сволочь вас с привычной дорожки мышления, которая хоть кажется правильной, но на самом деле ведет в тупик. Если вы не хотите ничего менять, даже не заглядывайте в эту книгу. Предупреждаем, что из тысячи человек, пообщавшихся с автором, ровно тысяча изменились кардинально, и они не смогли вернуться к прежней, такой понятной, но порой такой хреновой жизни!Они стали другими – перестали обижаться и злиться, ругаться и скучать, влюбились, стали здоровыми и забыли, что такое лень. Они не считают копейки, а радуются жизни, и жизнь радует их. Если вы не боитесь таких грандиозных перспектив, читайте! Автор гарантирует вам отсутствие научной зауми, здоровый смех, серьезную работу над собой и неизбежные перемены к лучшему!

Алексей Васильевич Капранов

Карьера, кадры / Образование и наука / Семейная психология
Тайны поведения человека
Тайны поведения человека

Трансактный анализ – это анализ взаимодействий в процессе общения. Владение этой техникой позволяет скрыто управлять собеседником и достигать желаемых результатов.Автор – один самых читаемых авторов-психологов, общий тираж книг которого составляет более 800 000 экземпляров.Книга является пособием по освоению чрезвычайно эффективных техник трансактного анализа и скрытого управления людьми, тесно связанных друг с другом. Читателю предоставляется возможность поупражняться в применении этих техник и пополнить арсенал приемов психологического воздействия на окружающих. Эффективность техник показана на множестве реальных ситуаций – как правило, непростых, включая манипуляции.Адресована всем, кто желает освоить приемы психологического воздействия на окружающих и достигать успеха.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры