Читаем Тайм-менеджмент для женщин. Как все успевать полностью

Загадка Ковака: если неправильно набрать номер, никогда не будет коротких гудков.

Закон ведения домашнего хозяйства Уолкера: грязного белья всегда больше, чем чистого. Опровержение закона Уолкера, выдвинутое Кливом: если оно чистое, это — не белье.

примеры из жизни (положительные и не очень)

Не думайте, что вы одиноки в своем бытовом горе. Прочтите несколько примеров из реальной жизни наших российских женщин.

Наталья: "Знаете, когда я летом пошла на работу (до этого я училась в другом городе в университете), я не то что уставала, а просто падала замертво, когда приходила домой. Всегда жутко хотелось есть и спать. Муж тогда был на больничном, поскольку у него была сломана нога, и готовил мне ужины и обеды. Он вошел в мое положение и не обижался, хотя я понимаю, что стоять у плиты два часа на костылях непросто. Зато я убирала раз в неделю по выходным — это не так трудно. Теперь я привыкла к работе, и все наладилось, главное — привыкнуть. Попробуйте объяснить вашему мужу, что все придет в норму и будет как раньше, пусть только он вам даст время войти в колею".

Ирина: "Моего мужа не сдвинешь с места и не заставишь никакими силами и просьбами в чем-нибудь помочь. Единственное, что он делает по дому, — выносит мусор, причем я обычно собираю мешок, завязываю и ставлю у двери. Живем вместе год, и за это время он только два раза (!) вымыл посуду. Когда мы ругались (не из-за уборки, между прочим), он убегал на кухню и демонстративно гремел там тарелками. Я до сих пор работаю, хотя с нового года в декретном отпуске. Правда, дома, но почти весь день за компьютером, всегда много дел. Иногда думаю, что лучше бы сидела в офисе, там хотя бы рабочий день нормированный. При этом муж мой не ест полуфабрикаты. Получается, что я работаю, в перерывах

готовлю, потом еще убираю и утюжу. Еще и ужин ему подаю, потому что он приходит с работы, в ванную и за стол — сидит и ждет, пока ему подадут".

Виктория: "Раньше я радовалась, что у нас трехкомнатная квартира, а теперь воспринимаю ее как огромную площадь грязи. Единственное, чем я спасаюсь, это планированием. Стараюсь разделить труд, выделить себе определенное время в день для домашней работы. Например, сегодня разбираю в шкафу, завтра мою сантехнику, послезавтра вытираю пыль и т. д. Так значительно легче, но с ужасом думаю, что будет, когда появится ребенок. Наверное, сойду с ума. Пыталась говорить с мужем на эту тему, но ответ был: "Ну и пусть, будем в неубранной квартире жить". Муж подруги вообще выдал: "А что, у нас разве грязно? Зачем ты убираешь?"".

Катерина: "Однажды я уже собрала чемоданы, но потом отошла. Теперь говорю: "Мы не успели убраться, мы не успели купить, мы не погуляли с ребенком", акцентируя внимание на слове "мы", а то все "я" да "я". Женщина и швец, и жнец, и на дуде игрец. Ну, ничего — прорвемся".

Вероника: "Женщине совместить семью и работу можно так же легко, как и мужчине. Присмотритесь к мужу и делайте то же, что и он. Кто конкретно не делал генеральную уборку? Кому это не нравится? Не нравится вам — наймите помощницу по хозяйству, не нравится мужу — пусть убирает в свое удовольствие или ищет помощницу по хозяйству сам. У вас, то есть у вас и вашего мужа, есть ребенок. Так в чем проблема? Вы где-то не успеете — успеет любящий отец, иначе пусть наймет ребенку няню, раз он такой заботливый. Развод — не проблема. Только дайте ему понять, что потеряет гораздо больше, чем приобретет, а вам терять нечего".

Алла: "Как и многие, я тщетно пытаюсь совместить домашнее хозяйство и работу. Не совмещаются ни в какую. Это у нас еще детей нет. Да и мужа жалко: он приходит

в 10-11 часов весь вымотанный, поест и падает. Полуфабрикаты ни я, ни он есть не будем — ни в чьей родительской семье это не было принято. Стирать, убирать, гладить абы как — не усну, зная, что что-то не так, поворочаюсь в постели и пойду переделывать. В последнее время вообще все валится из рук. Я все думала, как бы время распределить, чтобы полчаса на это, полчаса на то, а вот в эти вот полчаса я ногти крашу. Отвела 20 минут на мытье пола, так кошки, стоило мне уйти в другую комнату гладить, свалили два горшка с только что политыми цветами. На нежно-бежевый ковер. Полезу шторы красивыми складками расправлять (ненавижу, когда неровно), обязательно об карниз ударюсь. Просто мистика. Муж приходит домой, а у меня хаос в квартире, половина дел не сделана, сама злая. Естественно, начинаются вопросы, во сколько я пришла и неужели нельзя было сделать".

мужчиной быть проще

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука