Естественное сочетание пищи. Голодание спасет вашу жизнь. Миф о необходимости секса. Половое развитие подростков

Люди, знакомые с голоданием, знают много примеров физического и умственного омоложения, которое происходит благодаря голоданию. Бывают случаи, когда глухие начинают слышать, а у тех, кто плохо видит, улучшается зрение, и они даже отказываются носить очки, у многих обостряются вкусовые ощущения и обоняние, наблюдается прилив энергии, снижается вес, активизируется работа кишечника, глаза обретают чистоту и блеск, кожа приобретает свежесть, как в молодости, разглаживаются на лице морщинки, снижается кровяное давление, сердце бьется ритмичнее, увеличенная простата уменьшается, начинается сексуальное омолаживание и т. д.

Голодающий человек как бы заново рождается, создаются условия повторного оживления организма. Во время голодания все клетки очищаются от токсичных веществ, омолаживаются и начинают функционировать с новой силой.

Организм способен сам, разпорядившись своими внутренними ресурсами, обновить клетки, освобождая их от избытка «грузов» и «ремонтируя» их поврежденные части. Человек должен жить гораздо дольше, чем живет в настоящее время, и наслаждаться абсолютным здоровьем. Угасание в 60 лет или в более раннем возрасте — явление абсурдное и недопустимое. Люди умирают от болезней. Если бы наш образ жизни исключал возникновения болезней, то мы смогли бы жить не только гораздо дольше, чем принято думать в настоящее время, но еще бы наслаждались физическими и умственными силами.

Старение определяют, как «наростание изменений в организме, которые со временем увеличивают вероятность смерти данного индивидуума». Другими словами, это медленное накопление патологических изменений в органах и тканях, постоянное угасание жизненных функций организма. В этом причина нашего раннего или более позднего старения. А ведь известно, что некоторые люди в 70 лет бывают моложе иных сорокалетних.

Следует иметь в виду, что есть довольно четкие пределы омолаживания. Если в человеческих тканях произойдут необратимые изменения, то попытки устранить их ничуть не лучше попыток отрастить новую ногу вместо утраченной. Многие низшие формы живых существ имеют способность отращивать новые конечности, внутренние органы и даже головы, мозги, глаза; возможности омолаживания у этих существ намного шире, нежели у высокоразвитых организмов. Однако и человек способен омолаживаться в гораздо большей степени. чем принято считать в настоящее время.

Если мы отнесемся к голоданию, как к способу, который дает организму возможность очиститься не только от накопившихся в нем ядов, но и от возникших патологических изменений в тканях, то мы успешно сможем использовать этот метод в целях омолаживания.

Мы не беремся утверждать, что голодание — некое волшебное средство, но все же считаем, что оно вполне может привести нас если не к вечной, то к продолжительной молодости, которая отодвинет ожидаемую старость далеко на задний план.

ГОЛОДАНИЕ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ВЕСА

Каждому понятно, что при помощи голодания можно сбросить вес. Многим читателям сложно представить себе обратное. Однако опыт показывает, что после курса голодания человек часто поправляется.

Потеря веса при переедании явление довольно обычное. Нередко встречаются истощенные люди, которые героически поглощают пищу, но чем больше едят, тем больше худеют. И ни одна модная диета не может им помочь. Причина истощения чаще всего не в недостатке пищи, а в нарушении здоровья. Чем сильнее истощение, тем выше степень нарушения здоровья. Таким пациентам нужно не переедание, а налаживание системы детоксикации, благодаря которой организм сможет эффективно переваривать и усваивать пищу. Добившись этого. не трудно набрать нужный вес.

На основании экспериментов мы пришли к выводу, что после голодания требуется меньше пищи для поддержания физических сил, физиологической активности, нормализации азотного баланса. Это объясняется тем, что голодание активизирует жизненные процессы. В этом причина того, что истощенный человек, продолжающий худеть, сидя на различных «увеличивающих вес» диетах, после голодания начинает набирать вес, хотя и потребляет пищи гораздо меньше, чем до голодания.

Физиологический отдых организма обостряет аппетит. После голодания пациенты не только с удовольствием едят, но у них к тому же улучшается пищеварение и повышается способность усваивания пищи. Я наблюдал удивительные случаи, когда истощенные люди поправлялись с такой быстротой, что призадумывались уже над тем, что неплохо было бы начать худеть.

Сколько времени должен голодать человек с пониженным весом, чтобы улучшить процессы питания? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Период голодания индивидуален для каждого пациента. Иногда бывает достаточно от десяти дней до двух недель, а иногда приходиться голодать более длительный срок. Короткое голодание редко может помочь хронически истощенным пациентам увеличить вес. Здесь, как и в других случаях, голодать нужно под наблюдением квалифицированного специалиста.