Читаем Вечный наблюдатель. Умереть, чтобы родиться вновь полностью

– Ты научился этому при помощи йоги?!

– Не в том смысле, в котором ты это понимаешь. В моем случае «сиддхи» не являлись целью практики. Они пришли ко мне как побочный эффект. Но сейчас речь не об этом. Давай вернемся к твоему необычному знакомству. Тебе полегчало? – улыбнулся старец.

– Даже не знаю, что сказать… Поведение этой дамы шокировало меня. Я такого не ожидал.

– Да, ты правильно сказал: я такого не ожидал. Потому что у тебя есть ожидание или представление о том, как должна и не должна вести себя девушка. Оно формировалось по мере твоего развития, воспитания. Я проговаривал это раньше.

Шок – это естественная реакция психики на нестандартную ситуацию. Есть три варианта реакции на неожиданные, странные и страшные вещи: гнев и агрессия, убегание и замирание, шок. С тобой произошло третье. Эти реакции инстинктивны и также прописаны в эго. И они – тоже часть определенного сценария. Сценарий – это ряд ограничений, которые диктуют человеку, как ему себя вести в соответствии с ролью, которую он сейчас играет. Когда женщина начала вытворять то, что не предусмотрено ни в одном из известных тебе сценариев, ты впал в шок и не знал, как реагировать. А теперь представь, что в твоей голове нет абсолютно никакого сценария. У тебя нет ожиданий и понимания, что нормально, а что нет. Ты не знаешь, как принято вести себя при знакомстве, а как не принято. Вообрази, что любая реакция нормальна. Как бы ты отреагировал в этом случае?

– Это очень интересно, вдруг вот так обнулиться и попытаться взглянуть на всё чистым, незамутненным взглядом. Наверное, если бы у меня не было никаких ожиданий и внутренних сценариев… Знаешь, я бы, наверное, ей подыграл… Станцевал бы с ней танец аборигенов. Мне кажется, что потом мы бы долго смеялись, и это было бы самое необычное знакомство в моей жизни.

– Интересно, не так ли?

– Да, очень! Я вот сейчас думаю, что… отсутствие ожиданий и внутреннего сценария на самом деле дают такую свободу! Как бы ни повела себя эта девушка, если мое восприятие было бы чистым, я мог бы выбрать любую реакцию. И не зависел бы от общепринятых шаблонов. Это очень похоже на свободное творчество. Или на импровизацию, когда режиссер, даже имея сценарий, говорит «сделай что‐то от себя». И в этот момент ты словно паришь над рамками, они не властны над тобой, и ты знаешь, что волен делать всё что угодно здесь и сейчас. И, как правило, эти импровизации получаются не просто неожиданными, – они почти всегда намного лучше того, что было изначально прописано в сценарии. И потом именно импровизации остаются в фильме. История кино знает множество таких примеров.

– Хорошее сравнение ты привел, Сергей. Действуя по сценарию, человек руководствуется инстинктами, заложенными в нем моделями поведения. То есть люди сами создают себе рамки, понимаешь? А нет сценария – нет и ограничивающих рамок. Если мы сами не загоняем себя в клетку ограничений, наше сознание остается открытым, и каждый раз мы можем выбирать, как нам реагировать на ту или иную ситуацию. Избавляясь от ограничений, мы, в итоге, выбираем новую судьбу.

– Даже так? Что это значит?

– Это значит, что любая твоя реакция на то или иное событие влечет определенные последствия в жизни. Выбирая реакцию, мы осознанно или неосознанно выбираем и последствия. К примеру, если бы ты выбрал не застыть, а напасть на женщину, которая приближалась к тебе в странном танце, то за это тебе пришлось бы отвечать в будущем. Но в тот момент, когда ты реагируешь осознанно, вне рамок, ты перестаешь быть марионеткой кармы, а значит, меняешь судьбу. Быть марионеткой – значит реагировать так, как говорит поведенческая программа внутри тебя.

– Я не так давно начал читать «Бхагавад-гиту», там как раз про карму. Но я, можно сказать, неофит, только‐только встал на путь духовных поисков. Мне еще многое предстоит узнать и понять…

– «Бхагавад-гита» – великая книга, она раскрывает законы мироздания и человеческой природы. И да, там именно про карму. Вот смотри. Когда ты осознанно выбираешь, как поступить, вместо того чтобы действовать на автомате, ты меняешь свою жизнь, избавляешься от кармического сценария. Когда собаке кидают палку, она за ней бежит. Почему? Потому что в неё внедрили эту программу. Понимаешь? А ты как часто делал то, чего не хотел? Ловил себя на том, что действуешь на автомате? В эти моменты ты поступал так, как диктовала программа внутри тебя. Если же ты принимаешь окружающий мир, людей и самого себя, ты начинаешь жить в состоянии творения и чистого выбора. И, заметь, не ранишь своими негативными эмоциями ни окружающих, ни самого себя.

– Принимать всё и всех? Это что же, надо быть ласковым и пушистым для всех вокруг? Ты, кажется, оторвался от реальности и не знаешь, что так это не работает.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука